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W1LD 视角 2023 NYC 1A 沈翰阳
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Lee Junsang is W1LD
中国亚军沈翰阳 is W1LD
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重量就是上不去,哎#毫无训练痕迹 #crossfit训练 #举重 #菜就多练
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Welcome To The 2024 Rogue Invitational
日韩宿舍
把这几个分解动作练好了,双力臂自然就上去了
练好前蹲,高翻重量不会很差
学会借力推 你就学会了所有挺!
CrossFit|终于高翻起了50KG
接近一个月没好好练了,力量又掉了,动作也变得稀碎
今天去CrossFit吗
四个字菜就多练。#毫无训练痕迹 #菜就多练 #crossfit训练
我就说让你别学吧!
第一视角蹬鼓来了
首尔CrossFit菜鸡的一周训练记录 ep.25 | 韩国健身 | 241104-241108
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