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如果身体出现这种情况一定多练吐纳功夫
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人活一口气,我们的身体运行是靠气去推动,如何运用和把握好这口气,需要正规的训练才能为你所用
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金氏古《易筋经》前三式动作教学
补药一堆不如豆浆一杯,豆浆到底有这么神奇吗?
是药三分毒到底存不存在
受气了你要发泄出来,而不是隐忍
孩子注意力不集中可能是这个问题
会装糊涂的人才叫真聪明
年轻时纵欲过度,现在还能补吗?
《易筋经》重现江湖!
50岁后怎样避免身体出现老人味
为什么有些人冬天不怕冷
什么才是真正的洗髓
长寿的人都有一个共同的秘密
“点穴”真的存在吗?
管住嘴 迈开腿很多人都理解错了
身体透支,疲劳过度,试试这个穴位
内功其实并不神秘方法正确你也可以学会
丹田到底在哪里大部分人都弄错了
冬季这样吃再也不怕寒凉之气
一招解决偏头痛
女孩有几天特别不舒服教你一招来缓解
还记得你小时候最爱什么吗
多积口德 莫造口业,止语是一种高级的智慧
只要方法正确99%能打通小周天
年轻时“纵欲过度”老了还能补回来吗?
很多时候你并不是馋,而是身体需要
手脚冰凉一定要做这个动作8.9中
孝是什么?很多人都理解错了
为什么说功夫一定要找明白人学
提升阳气可以试试这个动作
经常忘事、丢三落四一定要引起注意
口乃祸福之门,话到嘴边请三思
学会放下,别让贪嗔痴毁了你
春捂秋冻不生杂病,但是秋天怕冷怎么办?
晚上老是起夜是肾不好吗?
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