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京东 11.11 红包
我也有三高 腿踢得高 头骨高 功夫高!陈少波
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钻穿地球第147天
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休息~但是我怎么就闲不住呢!那我们今天我们来就来练手支撑吧!!!休息就练自己想练的!
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不推荐从跪姿俯卧撑开始哦,当然只要能坚持运动,练什么都行。
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今天多练习一点,明天就会很轻松。 #花式俯卧撑#力量美 #居家健身
37秒64个共70斤哑铃55岁年龄
刚刚训练完!陈少波