孩子们的每日必练
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每日必练
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每日必练
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光脚跳绳，每日必练
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小学生每日训练
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每日必练
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跳绳目标 1分钟245 30秒123
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每日必练
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一次性2100个
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每日一练
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小学生每日基础训练
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2000个+有氧操+2组冲刺
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跳绳+有氧操
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快乐!就是这么简单
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家务+奔跑+锻炼=日常
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强化训练 第二周开始
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光脚跳绳，训练精准肌肉控制以及肌肉记忆
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7个娃的日常
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第三阶段 第6天 强化臂膀
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光脚跳绳
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7个娃的日常
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突破207个，孩子们在成长，
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跳绳900X2+冲刺
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7个娃的日常
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动平衡练习
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阅读-7个娃的乐趣
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脚步灵活
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7个娃的日常
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小学生的每日基础练习，1分钟跳绳和仰卧起坐X3
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7个娃的日常
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六宫格(33)
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支开宝宝不捣蛋的最好办法
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格斗基础
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7个娃的日常
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光脚跳绳2000+2组冲刺
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今天吃什么
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强化臂膀+腰腹
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格斗之基础训练
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六宫格(31)
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7个娃的日常
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教会孩子们制作酸奶