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阳光中的维生素D:通过晒太阳补充VD的正确方式 | ArthurAndrewMedical
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充足的维生素D水平对人体健康至关重要。建议首先检测自己的维生素D水平,从而确定需要补充的剂量,一部分可以通过晒太阳来增加,一部分可以通过服用维生素D补剂。要注意,避免长时间暴露在强烈阳光下,以免晒伤。#ArthurAndrewMedical
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