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桑巴专项训练
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3月17日晚21点 俄罗斯星光俱乐部 王牌教练Elizaveta的新课身体胸腔训练 针对胸腔、腰腹抖动-滚动讲解 探索身体对空间的感知 脊柱脊椎放松技巧 针对训练胸腔腰腹抖动-滚动 居家练习必备课程!
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桑巴基本步,上身的安静以及中段的挤压
狼叔教我们的桑巴基本步,建议常态练习
Sulima把杆练习,拧转实在流畅
黑天鹅赛场完整版
Liza的伦巴基本步(前进后退步)
沙利夫和安娜的斗牛永远值得夸赞
舞蹈艺考基本功训练
NeonDancer的亲闺女,Dasha长大了
召唤斗牛士守护你
瑜伽训练打卡,还是不稳!
入门伦巴基本步教学
基本功把杆训练,就算世界冠军也不会落下一天
拉丁舞里面没有中国元素?看我中国红!
拧转,注意脚与地板的关系和经过
拉丁舞神腿训练法
Dasha把基本功训练展现的像一首情诗
Dasha牛仔单人组合
桑巴基本步,3种风格跳法
这身体滚动,也太浑厚了吧!
狼叔狼婶在家备课
Dasha公主向你走来
恰恰神腿训练法
Dasha应该是把银河中的星星都穿在了身上
Dasha的把杆练习
Sulima的把杆练习
一波回忆杀,2018年的夏天,坐标上海
狼叔狼婶双人恰恰基础课
舞蹈的空间和延伸,即独立存在又有其关联性
最近星光的一些训练
中段
牛仔慢的更考验细节
星光小将Sulima的三个把杆腿部练习
这个背我慕了,如此温柔且有力量的伦巴一定是小天鹅Liza,不信你们看最后狼婶迷妹的样纸#俄罗斯星光俱乐部#拉丁舞#舞蹈天鹅Liza这个背我慕了
冠军也没啥捷径,还不是每一个基本步从小到大的死磕
星光俱乐部1.8米腿长女团再添新成员
【自用】桑巴
Kirill&Valeria(狼婶)搭档一月,如此流畅
在家就能打造国标舞职业妆发
就很Alika
学拉丁5个月,第一支完整伦巴组合