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狼叔教我们的桑巴基本步,建议常态练习
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桑巴基本步,前进,侧行,后退,其实大多人只注重腿部力量,但我们更要重视如此大力度下的脊柱平衡
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上半身风平浪静 下半身波涛汹涌 | 狼叔桑巴 | 自制英文中字 | 搭配简介食用
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这身体滚动,也太浑厚了吧!
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这该死的桑巴,真是太燃huo了
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