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快速修复肌肉酸痛（一）肌肉酸痛是一种恼人的——而且常常是痛苦的——新运动或剧烈运动的副作用。用这些有效的策略之一来缓解你的疼痛
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快速修复肌肉酸痛（二）你可能希望疼痛消失，这样你就可以重新开始活动和无痛的生活。
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