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中医养生建议不爱运动又可以健身的懒人小妙招:每天只需 5 分钟#懒人有效运动#
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中医养生建议:女生一定要学会吃醪糟。
正确养脾胃,8少吃,8多吃。
气血非常不足,千万不要运动
中医养生:女生躺平式生活,其实是在养气血。
中医入门 - 北京中医药大学 - 精品课
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一碗苹果水,连喝30天,脾胃壮如牛
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养生建议:身弱之人,不要吃破气食物。
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