发力、脱手为镖
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先把发力打透了，再说技术多样性的事…
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练技不练功，到老一场空。
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功为刃，力为尖。投打暗器的发力在于“打”
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棒型手里剑的发力稳定性练习，上中下段出手位
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棒型手里剑，近战抢打手法
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暗部萝莉，飞针，第二天
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《你飞刀都不一定能穿透我衣服》
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发簪是能当做飞针打的
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飞针投射：自然直立下的瞬发形态
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飞刀的各种投打角度：基础型（新手向）
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飞刀新手保姆级教学1
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周末带娃练刀第二弹
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还是飞刀：浅谈弹手的锻炼内容
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部分干货分享：手里剑静水阶段内容，重心变换
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“自然的非自然状态”
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学会了好装13的单手二连投
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适应一下新装备~腰挂式手里剑囊
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飞针反手，垫步小发力身形基础参考
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几个棒型手里剑慢镜头
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我们的功夫被外国友人“打假”了~我感到很高兴，因为这代表我们的武技超越了他的认知
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流动一下，让两个技能变成一次动作
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飞针，手里剑投射技术的从入门到进阶，一点心得分享
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昂，松活弹抖力…~
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补发，我的反手镖基础体态动作
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一些不加任何编辑的投掷手里剑原片
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飞针 棒手里剑的日常训练状态，发力控制
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家师英昭的古武技:手里剑投射，兵器，遁走，弓箭
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一个自娱自乐的方式
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关于投射练习时肩膀疼痛的解决办法
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飞刀，七步之外。以及功法和技法的对比
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周末带娃练刀~
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请正确练习飞刀。
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手里剑，打得远就一定厉害吗？
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日常训练打卡~调试新剑囊~
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白刃战暗器抢攻技法
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传承不能断，刀法不能乱
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趁夜深人静，整个小花活~
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手里剑：静水阶的一项超级累的训练模式…
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手里剑日常练习之打上花火
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换一只手，从头再来