带你体验泰国顶尖拳馆一天的训练
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特警教官与队员练习 近身格斗 刺杀！实用性很强
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亚洲散打王康李的体能训练
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顶尖的擒敌术，你就算会也未必敢用，出手必伤人
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综合格斗暴力腿法top10 死亡飞腿一击致命
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日本人录下的全是中国功夫的绝技都是老祖宗留下的瑰宝
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街头自卫，辣椒水喷雾有多管用？
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银狼魔裟斗火爆KO集锦 泰拳王也曾在这阴沟翻过船
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搏击格斗的正确姿势
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井上尚弥 NAOYA INOUE - Shadow Boxing Training | Footwork モンスター井上尚弥
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咏春拳中心线防守进攻理念，看完你就明白！
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阻截进攻，可废掉对手膝盖，李小龙就很爱用这招腿法
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练武实战氛围很重要，边练边比划才不是花架子！
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想练功夫？先把这些格斗基本功练扎实了！
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叶问宗师长子叶准老先生曾在镜头前示范黐手
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“战神”戈洛夫金展示教科书般拳技，空击是自己最好的老师
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学会这十种跳绳，让你小腿力量翻倍！
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超级萨摩亚人-马克亨特。一走一过人撂倒！
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力量、速度、耐力，这些动作就够了！
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北京只有有钱人练拳吗？一个平民拳馆的第三年
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俄罗斯70块一个月的拳馆实战是什么水平？
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普通人成为格斗高手！只需三步！
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工人大哥外号“鬼脚七”，这腿法一看就是下功夫了！
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以色列特种格斗教官展示最有效的街头防身术
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武术散打比赛开局便被一脚爆裆
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小女孩也练咏春拳木人桩，少年强则中国强
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中国拳坛2米巨人腿功如砍刀，十连踢对手膝盖估计要废了
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武术之乡沧州当今武林各大门派高手盘点 个个练得一手好功夫
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19战19次KO，安东尼·约书亚是怎么做到的？
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拳击俯卧撑！全身锻炼
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民间小伙挑战三节棍，这武器可不好练！
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全网第一人把传统武术马步的秘密讲的透彻的！
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“剪刀脚”被人破解了？空中裸绞被抱摔下来 小伙直接懵了
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透过这个视频，你就知道泰国国人对本国武术是多么痴迷！
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蝶舞蜂刺：拳王阿里的超强反应速度
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脖子粗不是老板就伙夫？这样的人你可能惹不起！
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李小龙截拳道勾腿
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