自重深蹲基础引导演示
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
4分半的配速看上去到底有多慢
...
这是妈妈见过最大的东西 妈妈很震惊
...
长这样是不是让你轻敌了？
...
深蹲125kg*8
...
冬天来了 科目三也来了
...
泰拳拳击手的特殊训练，他的疼痛肉眼可见，一般人轻易不要试这个.
...
鬼子来了都得练两组
...
任何时候，请记住要为自己加好油再上路哦
...
练薄肌正确顺序｜顺序练对，那练成薄肌身材的速度起码翻倍！
...
使用那最纯粹的力量吧
...
你真的应该认真练肩
...
练背没感觉？ 试试老炮这几招，高效练出小翅膀！
...
出了健身房多走一步路都感觉身体被掏空
...
哦吼哈180kg深蹲我来了（新手爱幻想
...
这么深蹲对吗
...
内胚型和外胚型的增肌速度…
...
240公斤，你以为他要深蹲，但其实……
...
24岁，10年三项训练775kg。
...
深蹲点子王：小技巧让你的深蹲更加稳定
...
蹲回180啦！最轻松的一集！
...
练得越久越贪心 眼里只有自己的缺点 可是我们都忘了 呆在健身房心无旁骛训练的那两个小时 才是快乐且难得的
...
不要挑战未知的力量
...
腿细不了一点，有腰臀比就好
...
男大
...
俄罗斯转体练腹需要越快越好？ 学会老炮这招才更高效！
...
功能性训练
...
动作质量上去了，瞎练都能涨
...
深蹲会伤腰椎间盘吗
...
没忍住今天又练了，又回到天天练的状态了，嘿嘿嘿.
...
在人的一生中最为辉煌的一天并不是功成名就的那一天，而是从悲叹和绝望中产生对人生挑战的欲望，并且勇敢的迈向这种挑战的那一天！
...
心平能愈三千疾.
...
深蹲122.5kg 八个
...
军师太想进步了
...
正面状态就不发了！发个背面吧 18号准备表演！
...
中谷潤人，舒展的发力。
...
筋骨力训练方法！李小龙块头小，力量大的奥秘找到了
...
俄挺训练第十天，低团能撑40秒了！
...
这是未满17岁高中生？？？
...
大神说，这样深蹲只练到后侧？
...
让你的二头肌看上去厚一点的动作