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京东 11.11 红包
瘦猴简单拉个引体
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好久不拉了,拍个记录
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瘦猴只练引体,正常粗茶淡饭,一年的背部变化
细狗想试一试单引…没想到
瘦猴随缘锻炼一年的15个一般般引体…(记录)
前水平7s→9s,只需脱掉一件裤子👌
瘦猴亲测…大飞哥的500块没那么好拿啊
前水平成长史(2022-2023)……毫无训练痕迹的细狗
一只没有天赋的细狗如何用公式去解锁前水平~
什么东西震了一下
今天开始练人旗...
佛性练习时长两年半的瘦猴的20个不标准引体见笑了…
单一的训练永远不会有太大的效果,九种不同引体,帮你打造超强体魄!
细狗初中生日常练背是怎么样的
我带着我的OCR3500去浩坤湖参赛(骑游)了
一男子因为打游戏连跪,爬上了自家楼顶…
普通高中生放学浅拉41个引体复健
学会借力推 你就学会了所有挺!
5/6斤的凳子,连我这种细狗都能举得起来,严重怀疑大飞的椅子不止5/6斤🐶
今天你检查身体状态了吗?
当代虚弱女高中生的身体素质
负重10kg引体10×10
丹尼尔斯最新后院背部训练Vlog: Simplicity With Intensity - MIDNIGHT WORKOUT
2024上大校运会引体比赛
野战
造型
负重俯卧撑训练25×8
是震哥啊!引体之神
开车脖酸肩痛,回家赶紧拉100引体缓解一下
没练。拿库存出来糊弄一下
负重引体向上,负重体重的50%,25kg尝试了下,4个半。。好难
想让速度保持住,就需要肌肉持续的去收缩!今天肌肉耐力、抗酸➕心肺耐力训练…后程拉爆全场、顶得住! #体育生
在全校都无敌的五个引体向上
瘦猴只想练动作
缅甸15岁超强街健新星
比并腿简单
【告别细弱】增粗3-5cm,一对哑铃在家练粗手臂!(训练+饮食方案)
二十多岁的年纪,五十多岁的体质,尝试修复~
如果你想练这个
手腕受伤后的首次训练
自由薄肌,没有科技,只有狠活