第38天已减11.7斤/牛油果奶昔
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连吃半个月...我居然掉秤7斤！！
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第31天已减10.2斤/奶香西兰花意面
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第33天已减10.5斤。关晓彤同款牛油果能量蛋卷。我真的太爱牛油果了。
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早起八分钟就可以做的七种早餐做法！
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《您的人生拌饭》
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【大冰】大冰减肥法 成功瘦身50多斤，分享减肥方法，健康有效不反弹
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第37天已减11.7斤/低卡的燕麦提拉米苏
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有幸在亲戚家吃过一回，被惊艳到了！
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煮个热乎的麻辣砂锅米线！加炸蛋！配上韭菜馅饼，薄皮大馅！好满足啊
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一颗888的番茄黄油！！！
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来来来，枫糖榛子黄油，随便一抹都很香
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300斤胖子的减肥记录！重在坚持！重生之300斤大胖改变之路！加油希望看到我视频的各位也行动起来一起变好！
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30分钟古法健身，凤凰传奇版！无跑跳，大、小基数都能跟！
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第98天已减15斤/怎么搭配都好吃的芋泥附教程
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【孔博士】早餐，其实不用吃！甚至对身体还挺好的
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还原诸葛亮创作的菜，给“诸葛亮”吃！
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我又掉秤了|虾仁西葫芦面
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吃的干净真的会瘦~！！已瘦33斤！！
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毅力就是一个巨大的骗局。自律不起来，做事拖延，书买了一堆没看过，人就是这样得吧，也别太焦虑
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第32天已减10.5斤/番茄炒蛋焖荞麦面
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挑战跟着米饭仙人吃一天！看看体重会有什么变化？
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已瘦33斤，减脂这么吃我可太有动力了！！！
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第56天已减13.5斤/甜品：低卡豆乳巴斯克蛋糕
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元老级网红为何突然消失？当我找到野食小哥，一切真相大白...
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连吃一星期....真的巨巨好吃还掉秤！！
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宁乡花猪肉好吃是出了名的，究竟怎么做好吃呢？
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一个西班牙肉店教❗了我这个技巧 太好吃了，我每天都煮
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Duang～～【肉末蒸蛋】—鲜香嫩滑，最家常也最简单，做起来轻轻松松，有手就行！
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第59天已减13.5斤|我还想再来一碗：菌菇蛋汤
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4个月60斤无平台期减肥经验分享！巨详细干货版！
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土豆加洋葱比肉还好吃！太好吃了！2 款最佳 ASMR 食谱！
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多汁饱满的大肉包子吃着真幸福 （梅菜扣肉 你们看我吃就好 我太馋这口了）
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第52天已减13斤/你看我的减脂餐合格吗？照烧鸡排藜麦饭
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这是减脂餐！不是下饭菜(╬◣д◢)！！
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不是我不更新啊，家人们，我视频已经被锁了好几个了
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第29天已减8.9斤/万物皆可养乐多。
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美味减脂餐的7种做法，好吃又掉秤！！！
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为什么在家做拌面就是做不出店里的那种味道？很有可能你缺少了灵魂——秘制花生酱！
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第22天已减8.4斤/晚餐：空气炸锅嫩豆腐。
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第45天已减12.7斤/减脂期这个早餐劝你别错过：皮蛋瘦肉燕麦粥