备赛第四十七天，肌肉纤维开始显现，眼神逐渐空洞
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Mark Part 1
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综艺小鲜肉今天百分之6体脂率 第二天直接百分之5体脂率，竟然能做到一天掉一个点体脂率，我也才百分之7，看来比不过小鲜肉#体脂率
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穿着背心的肌肉男
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想我了就来找我，别弄得满手都是。
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你们看到的是肌肉，我感受到的是 自律 毅力 坚韧
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临时决定参加6.25北京寰际拿卡赛，各位北京见
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2024年库里蒂巴健康肌肉大会 健身健美比赛
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你为你自己喜欢的运动咬紧过多少牙关
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初中时期的启蒙男神王博涛
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所以说喜欢练腿的男人有点意思
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Edson
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健身A599.
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谁说我是死肌肉来着，你出来来，明明这么灵活
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重庆肌肉男逆天发言！！！
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早安，肌肉
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健美比赛前的体检，这帅气弟弟可真结实
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腰带扎紧，狠狠的练手臂
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没有大重量，哪来大肌肉，天天打磨细节，打磨细节，全是细节，变成细狗了#健身氮泵 #要做一个猛男 #胸肌训练
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外在压力增加时，就应增强内在动力
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乌尔斯在观察自己的形体后作出的今年奥赛古典前五最终预测（整活）
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牢萨最新古典造型展示，可以说除了帅没有任何优点
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嗯哼
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有时候不知道练这一身强壮的躯壳有什么用
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马上两个月时间，还有最后一个月时间检验自己的时刻到了
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等明年健体我也要比
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挑战全网最强公狗腰，艾特你的弱鸡兄弟来试一下#公狗腰 #腹肌小哥哥 #腹肌
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二头肌膨胀
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血气方刚 仪表堂堂
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天啊这个人每天吃这么少为什么还不会掉肌肉
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西装才是男人最好的穿搭
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晒晒太阳
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阳光是肌肉最好的雕刻刀
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健身，14号选手的展示环节
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年少何曾几时能够想到也会练到手放不下来的一天#健身氮泵 #要做一个猛男 #双开门身材
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嗯！ 推个50kg 助个兴
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检录搞定 这两天好好灌水脱水充碳 用新的状态迎接三亚寰际拿卡赛 目前来看这次调整很成功，比北京寰际赛大了一圈，还是需要对自己足够了解多尝试
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不允许还有人没看过猴哥的53分钟
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当你体脂率足够低的时候 做悬垂举腿是下沉肩胛骨并预先收紧前锯肌和腹内外斜肌，那么你会拥有刀刻般的腹肌
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台上3分钟 台下十年功北京寰际赛前三天
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上周日，19 岁的马修斯·帕夫拉克在巴西家中被发现心脏病发作死亡，他在五年前 14 岁时为了对抗肥胖而进入的健美运动.