【中英文字幕】澳洲坚果对健康的巨大益处史蒂文·冈德里博士

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在本集中，您将了解澳洲坚果的所有好处 - 甘德里博士最喜欢的坚果之一！这种简单的疗法可以让您保持饱腹感，最大限度地减少体重增加，调节排便等等。要了解如何获得这些惊人的好处，请继续关注 - 您不会想错过这一点。长寿健康生活的工具直接发送到您的收件箱！在此订阅 Gundry 博士的时事通讯：https://DrGundry.com/ --------------------- 在这个启发性的播客节目中，与 Gundry 博士一起深入了解营养丰富的澳洲坚果世界。这些坚果以其美味而闻名，不仅是味蕾的享受，也是健康益处的宝库。澳洲坚果富含棕榈湖酸（一种 Omega-7 脂肪酸），因其增强饱足感、改善排便和防止体重增加的能力而备受赞誉。但这只是表面现象！在本集中，甘德里博士还展示了食用澳洲坚果或其油如何使头发有光泽、皮肤容光焕发和指甲坚韧。然而，适量是关键，因为尽管澳洲坚果对健康有好处，但热量和脂肪含量很高。此外，先睹为快，了解 Dr. 的一些内容。Gundry 最喜欢的食谱可帮助您轻松地将澳洲坚果或澳洲坚果油融入您的饮食中。无论您热衷于促进健康还是探索新的口味视野，澳洲坚果都能满足每个人的需求。不要错过这一集，其中充满了重要的事实和疯狂的讨论，旨在引导您走向更健康的生活方式。探索如何既能吃坚果又不失平衡！另外，请继续关注一些有趣的见解，了解如何将开心果添加到完美的地中海饮食中，从而改变您的健康。那么，开始吧，让我们和 Gundry 博士一起破解澳洲坚果的健康秘密！如果您喜欢这个，您可能会喜欢：别再把钱浪费在这 7 种无用的补充剂上！无论您热衷于促进健康还是探索新的口味视野，澳洲坚果都能满足每个人的需求。不要错过这一集，其中充满了重要的事实和疯狂的讨论，旨在引导您走向更健康的生活方式。探索如何既能吃坚果又不失平衡！另外，请继续关注一些有趣的见解，了解如何将开心果添加到完美的地中海饮食中，从而改变您的健康。那么，开始吧，让我们和 Gundry 博士一起破解澳洲坚果的健康秘密！如果您喜欢这个，您可能会喜欢：别再把钱浪费在这 7 种无用的补充剂上！无论您热衷于促进健康还是探索新的口味视野，澳洲坚果都能满足每个人的需求。不要错过这一集，其中充满了重要的事实和疯狂的讨论，旨在引导您走向更健康的生活方式。探索如何既能吃坚果又不失平衡！另外，请继续关注一些有趣的见解，了解如何将开心果添加到完美的地中海饮食中，从而改变您的健康。那么，开始吧，让我们和 Gundry 博士一起破解澳洲坚果的健康秘密！如果您喜欢这个，您可能会喜欢：别再把钱浪费在这 7 种无用的补充剂上！不要错过这一集，其中充满了重要的事实和疯狂的讨论，旨在引导您走向更健康的生活方式。探索如何既能吃坚果又不失平衡！另外，请继续关注一些有趣的见解，了解如何将开心果添加到完美的地中海饮食中，从而改变您的健康。那么，开始吧，让我们和 Gundry 博士一起破解澳洲坚果的健康秘密！如果您喜欢这个，您可能会喜欢：别再把钱浪费在这 7 种无用的补充剂上！不要错过这一集，其中充满了重要的事实和疯狂的讨论，旨在引导您走向更健康的生活方式。探索如何既能吃坚果又不失平衡！另外，请继续关注一些有趣的见解，了解如何将开心果添加到完美的地中海饮食中，从而改变您的健康。那么，开始吧，让我们和 Gundry 博士一起破解澳洲坚果的健康秘密！如果您喜欢这个，您可能会喜欢：别再把钱浪费在这 7 种无用的补充剂上！开始玩吧，让我们和 Gundry 博士一起揭开澳洲坚果的健康秘密！如果您喜欢这个，您可能会喜欢：别再把钱浪费在这 7 种无用的补充剂上！开始玩吧，让我们和 Gundry 博士一起揭开澳洲坚果的健康秘密！如果您喜欢这个，您可能会喜欢：别再把钱浪费在这 7 种无用的补充剂上！

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