京东 11.11 红包
脚法跟不上想法呢
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今天的几脚威胁传球
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如何快速搞定一个脏球？
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简单有效的“8”字缠绕贴法，预防脚踝扭伤。喜欢运动的朋友可以收藏下
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夏天运动，不用护膝，也可预防膝盖疼痛
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在找性价比高的足球的朋友，不妨试试它
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慢动作版的十二部位颠球，纯业余的我完成一套也很不容易
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增加膝关节稳定性的方法
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足球爆发力的阻力带练习方法
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腘绳肌的阻力带训练方法
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通过一个进球，讲讲边锋的踢法
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体能不足，轻松应对
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膝盖各部位疼痛原因，看这条视频就够了
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用上面这个测完说我像齐达内，于是今天尝试了下中场。还挺难踢的，需要眼观六路...
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七人制足球第一视角，你最好全神贯注，因为我会全力以赴~
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足球射门力量的阻力带练习方法
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今天踢9人制前腰，负责传球和突破~
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这算大佬么？感觉差点意思
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最后差点被吊门。。。还好我是踢前锋的，脚下移动是我长项~
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多跑动，多抬头，才能有机会
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最后一球，进的是真没脾气
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我也想试试尽量不让球落地
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踢小场人多打不开怎么办？多跑呗...
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颠球进阶之十二部位的练习方法
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踢边后卫，防守的同时要敢于插上，参与进攻
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实战中的插花脚，外加有人想看的头球...
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这次小场的规矩是：进圈射门
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今天娱乐局不做讲解，就是玩~反向牛尾巴、穿裆、马赛回旋、踩单车...
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运动损伤，轻松应对
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使用肌肉贴，预防膝盖疼痛
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通过一次进攻，聊聊小场的踢法
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我司楼下，这小球踢的，厉害厉害👍
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碎钉足球鞋鞋底太软？轻松应对
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单刀不进...啊啊啊
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只需2分钟，让你的足球焕然一新~
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穿裆+挑球过人，还得感谢对手的不铲之恩...
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夏天，没有比在真草上踢几脚长传更舒服的事了~
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球技不够？装备来凑！
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推荐一双美津浓限量款：袋鼠皮+TF大底配国内人工草，膝盖不疼
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简单易学的几个足球起球，带慢动作
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边后卫出球，首选边前卫，其次是后腰