夏天，没有比在真草上踢几脚长传更舒服的事了~
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今天的几脚威胁传球
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一脚触球，高效又舒服
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只需2分钟，让你的足球焕然一新~
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慢动作版的十二部位颠球，纯业余的我完成一套也很不容易
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大热天的，出点汗开心就好~
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通过一个进球，讲讲边锋的踢法
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通过一个进球，讲讲9人制边锋的踢法
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在优质的天然草上踢球，别提多舒服，踢球的朋友肯定深有体会
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简单有效的脚踝绷带打法：“8”字缠绕，可预防脚踝扭伤。喜欢运动的朋友们不妨收藏下
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足球爆发力的阻力带练习方法
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预防小腿拉伤的肌肉贴防护方法
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别再戴镜框眼镜踢球运动了，试试这个吧
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挑战足球踩单车，差点摔了...
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球技不够？装备来凑！
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短袜配袜套，虽然麻烦但穿着挺舒服~
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一个球迷完美的一天：踢场球，晚上再看个欧冠决赛
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适合一个人练习射门、长传的复位器
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使用肌肉贴，预防跟腱损伤
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夏天运动，不用护膝，也可预防膝盖疼痛
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被我摄像头晃晕的朋友们，对不住了...作为前腰，我得四处观察~
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脚法跟不上想法呢
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感受足球第一视角：一次默契的边路传跑配合
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七人制足球第一视角，你最好全神贯注，因为我会全力以赴~
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7人制足球第一视，实战中的马赛回旋和踩单车
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雪天踢球就应该当门将啊，怎么摔都不疼~
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傍晚踢球，太舒服了~
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最后差点被吊门。。。还好我是踢前锋的，脚下移动是我长项~
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我听有人说，踢足球的男生又丑又矮？
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为了自己，也为了他人，别再带普通眼镜踢球了
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颠球进阶之ATW的练习方法
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感受足球第一视角：传给三秒后的自己
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天冷身子僵，穿裆的成功率，不知不觉又提高了许多 😄
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踢小场，不穿裆是没有灵魂的~
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初来上海，以球会友😄
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实战中的反向牛尾巴、背身穿裆、踩单车...
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简单有效的“8”字缠绕贴法，预防脚踝扭伤。喜欢运动的朋友可以收藏下
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踢边后卫，防守的同时要敢于插上，参与进攻
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七人制，足球第一视角
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多跑动，多抬头，才能有机会
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今天这场，对抗还挺激烈的