只要你想走，路就在脚下！
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“别人越是嘲笑你，你越得坚持”
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猛男计划｜自律是破除迷茫的关键！
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猛男计划｜不要再当细狗了，我要做猛男！
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自律遇见更好的他！
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猛男计划｜低级的欲望靠放纵 高级的欲望靠自律 不做多巴胺的囚徒 只做内啡肽的信徒
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不要在意别人的看法，自律成为更好的自己！
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失败者任其失败，成功者创造成功
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猛男计划｜改变不了现实、那就从改变自己开始！
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生活总是在你快绝望的时候又给你点希望
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脸都已经在用劲了！
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自律成为一个习惯！
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自律遇见更好的她
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女人只会让你堕落
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「超燃励志短片」你和你的较量，别被自己打败（YOU VS YOU）
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锁髋不是顶髋的意思
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穿上校服一下子年轻了许多
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钻穿地球第130天，努力训练的一天汗如雨下
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「超燃励志视频」当身处黑暗时，要学会扮演太阳！(WHEN ALL HOPE IS LOST)
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存有敬畏心，继续向前进。
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让我们一起为听障儿童创造爱的声音
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【院长贝贝教练培训】最新视频上线，求关注！
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路的尽头永远是路，向前走就对了！
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加油兄弟们！
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做什么都是消耗一生 不如做点自己喜欢的事
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“用肌肉构筑未来，用汗水浇筑健康”
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嘴哥让我去退卡怎么办呀
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人生半途青春不在
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埋头苦练，顶峰相见
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自律备赛一百天第四天，我要用增肌科技备赛？
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【健身vlog05.5番外】-记录、激励、坚持day5.5（篮球）
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充血46.5 算不算垃圾 练了10年自然健身35岁了
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你在的每一秒 我都想说 有你真好
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32岁拜拜啦 33岁要更加努力 和大家一起进步加油
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嘴哥的动作怎么和我的不太一样？
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我这么努力，为什么瘦不下去
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健身第5天，恭喜我们又坚持了一天！还是坚持吃饭最轻松，我已经坚持了20多年！
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最近实测对我肩膀与手臂分离度很有帮助的动作
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这个号一年了！该胖的还是继续胖，该没钱的还是没钱！努力嘛～坚持嘛～总会好起来的！#川渝男人 #自律 #努力训练热爱生活
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健身一年多了，今年一定要腹肌全部出来！加油！记录下自己的变化，