京东 11.11 红包
瑜伽里呼吸价值&胸式和腹式呼吸引导语
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这种肚子不要做腹式呼吸！要先恢复腹壁兜力
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1两黄金一个字的呼吸法则
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腹式呼吸（1）
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肺不好的，腹式呼吸5分钟，排出浊气，肺1天比1天好
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脉轮冥想——你将从这里开始进入一趟穿越内在的旅程。最底层脉轮，是我们整个系统的根基，所有其他脉轮依此而建，因此这一脉轮至关重要。
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【ASMR/免疫必听！】小狗猫的亲亲与深度呼吸❤价值2W的黑3DIO~一字马妈妈谢罪环节！她的亲亲与深呼吸真的会把持不住啊！神回直播回放～顶级小坏女人～猛男必听
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哈他瑜伽 | 30分钟温和晨练 | 全身伸展 | 减压放松
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1111 赫兹光频率 聆听这个，修复你所需要的一切
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一辈子没掏过耳朵；整个耳道堵的严严实实 挖出三斤耳屎
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正念冥想 | 带入呼吸的身体扫描，让你达到全身心的放松
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胯疼屁股疼、腿麻，每天这样练习36下，滋养骨盆，双腿轻松又舒服
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63 分钟瑜伽伸展- 秋季放松好好呼吸 63 分钟瑜伽伸展 { Flow with Katie }
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30min清肺排浊｜秋季心肺养护，呼吸顺畅、心情愉悦，肺好皮肤就好
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土音入脾 去湿气养气血 助睡眠 养神气 安稳身心,旺盛食欲,湿气重、肥胖、身体沉重、乏力可常听《吹烟》埙 放松减压疗愈冥想 助眠保养精神 凝神静心
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王蕊25天经络养生瑜伽 通三焦（自用多练）
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无痛解锁一字马-18min跟练
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居家趴一趴，身心俱解压
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『五音疗疾』养心怡情，调养五脏，放松减压，疏导情绪，解郁安魂，养阳助心、补脾利肺、泻肝火调心神。疲乏萎靡，神经衰弱，反应迟钝，懒言声低；胸口憋闷，等可多听用。
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10天恢复视力5.3，彻底终结近视！近视超级恢复法！
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【西西弗瑜伽】课堂现场｜这可能是全网对基本功最重视坚持的瑜伽老师了吧
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『五音疗疾』十曲连放，调养五脏，舒心畅气，释放压力，抒发情态，安神定志，补充能量，心烦意乱，紧张焦虑，失眠多梦，学习压力大专注力差，神疲力怯，乏力疲劳等可多听用
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Sub-能量保护【防能量被偷•赶走疲惫•补蓝条•粘走我运势之人双倍返还•恢复/提升能量】
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