V
主页
「SaturnoMovement」怎么做完美的双杠臂屈伸?
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=FCxl2y4nsTA 更多干货内容,尽在公众号:戴夫健身!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
双杠臂屈伸注意这5点,降低受伤风险#健身 #徒手健身
双杠屈伸各个阶段表现
双杠臂屈伸一百个并不难
双杠臂屈伸,到底练哪里?
分享三个训练方案 提升双杠臂屈伸的数量
让胸肌爆炸感觉的动作,双杠臂屈伸算一个
看我双杠有天赋吗
50个俯卧撑人人都行,那50个双杠臂屈伸呢?
双杠臂屈伸做10个是什么水平
双杠臂屈伸做不起来?一分钟学会
双杠臂屈伸进阶,保姆级教学
瘦弱初中生一次性80个双杠臂屈伸,为什么矮杠要难做一些
健身健美双杠臂屈伸可以练背?
【当兵体能】双杠臂屈伸专项强化、干掉同年兵
【自制中字】5个你最不应该犯的双杠臂屈伸错误
新手不怎么会做双杠,请大佬们指点
引体向上和双杠臂屈伸哪个更难
标准双杠臂屈伸教学,练不出麒麟臂来打我!
练胸大肌你做双杠臂屈伸吗?
双杠臂屈伸亲妈氏教学
【新手健身】4个绝佳徒手练背动作,教你全方位打造立体厚背!
50次双杠臂屈伸,奖励500元,居然有人说能做70个?
【尖兵比武】重装奔袭 战术训练 魔鬼训练周 | 最优化能量供给、干掉同年兵
徒手健身如何做双杠臂屈伸
【双杠臂屈伸狂魔】觉的自己胸小就往死里磕双杠
做好这几点,你的双杠臂屈伸会嘎嘎猛!
【健身初学者必看系列】双杠屈臂伸
一口气完成30个双杠臂屈伸,身体素质属于什么水平?
每天吊单杠3分钟,你的身体将发生这些变化!
负重20公斤做双杠臂屈伸 把健身房小哥吓傻了
【你做双杠臂屈伸是不是肩膀疼?】一键三连,快去公园找大爷一起练。
【Jeff】Jeff告诉你不要再这样做臂屈伸
【点击字幕】双杠上的 5 个家庭街健二头肌练习
【小萝卜&蒋劲夫】双杠臂屈伸大挑战,猛男的快乐就是那么简单!
【双杠臂屈伸教学】刚入门一定要练的动作
【白俄消防员|难度★★★✰】8 个双杠集训锻炼上半身肌群(胸部、三头肌、肩部、背部)
【教学】适合初学者的‘双杠屈臂支撑’快速入门
怎么练胸肌下沿?4个下胸训练,让胸肌轮廓
只有单双杠的训练怎么做?
【街健教学】双杠臂屈撑+单杠臂屈撑的动作要点及经验分享!