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可能这是健身爱好者最真实的背吧。。
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看起来很会做饭的样子
喝个奶还能洒身上
back 20240907
新手刚解锁真空腹,还做得不好
重庆肌肉男逆天发言!!!
想我了就来找我,别弄得满手都是。
夜雨飘飘阿穿过我心扉
校服裤弟弟锻炼引体向上打卡记录
低体脂肚子鼓起来跟收缩的区别
08年学生
痞
发发长发库存
只练引体背部进步好慢
大家一起看帅哥
@出背比我强的16岁
动作稀烂, 侥幸夺冠
爱健身的研发小伙,工作日饮食分享!
第十二天(军训开始了,军训教官上线咯)
左手可以做9个了,负重引体果然有用
大学运动会,后面节奏没掌握好还能多做几个
系统锻炼快两年,备受这样的打击。。
什么空降?
健身房练的死肌肉也可以做单手引体了!解锁!!
为什么我这该死的摆臂就是改不过来
胡茬黑皮小伙被直播间大哥硬控五分钟
花了***元调了硬拉动作,教练说150kg对我很轻松?
高三麻杆增肌记录 65.9kg
毛腿大男人
短短几十秒 却用了三年
如果你的健身房器械不多,可以用其他动作来代替
⊙▽⊙
体重75kg,深蹲180kg做组2*2达到互联网入门水平没??
圆润的肌肉脑公真的很q弹
胸 主项 杠铃卧推 76.5kg 5次5组(369)
旅途中找了个杆子拉引体,检查一下自己有没有重!勉勉强强三个,没重多少哈哈哈
正握、反握、对握引体向上
家庭腹肌训练
呵 男人
7.5公斤有点吃力