旅途中找了个杆子拉引体，检查一下自己有没有重！勉勉强强三个，没重多少哈哈哈
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原来大学那会就会双力臂了，就是不太标准
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天命人拿不起15kg的棍子
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女生俯卧撑23个～
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练了两年了，还是这个鸟样。不长肉。
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引体俯卧撑倒立都不太行
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发引体没人看发点自拍吧╮(￣▽￣"")╭
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健身2年多终于解锁第一个引体了，还是在减脂后期，竟然还涨力量了哈哈
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“办公室引体”
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2024的引体，以5个开始
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少见！一中学老师硬拉30个标准引体向上，超越在场人群中的100%
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攀岩，健美和健身爱好者谁能做更多引体？结果很诧异
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引体向上这样练，少走一年弯路…
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引体向上越拉越高的秘诀！
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女孩子这么点肌肉就差不多了
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大爷回去想一晚上没想明白咋回事儿
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引体试试。今天有氧三十分钟，多一分钟都不肯。
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五秒做了五个引体 感觉自己无敌了
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除了苦练别无他法
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正握、反握、对握引体向上
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37岁拉起人生中第一个引体向上，很勉强也挺突然
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标准反手引体两个！！
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【张雨霏】体能大比武一口气42次引体向上
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女生一定要做力量训练！！我的视频片段，记录健身时刻～
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圣诞快乐！！送你小心心吖
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论游泳池对引体向上的重要性
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健身日记丨第85天 引体从0到0
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大学运动会，后面节奏没掌握好还能多做几个
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这算引体嘛？
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请问各位大佬，引体下放的时候，是否需要保持身体笔直，我这种是不是算借力了
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每天拉100个引体向上，坚持100天会发生什么变化。
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单杠屈伸上教学
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引体向上标准吗
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如何练双力臂，掰断2000根意面？
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云梯原来是这样玩的
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引体向上8次是什么水平
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巴啦啦能量黑魔变身！
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短短两分半，花了我三个月时间
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开始练习引体啦
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当时就摸了两天单杠就做了10个不标准双力臂，唉~现在做一个都费劲
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国外大兵在门框做引体向上，展现惊人力量