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你关注心理问题吗?5个迹象表明你没有注意到自己的心理健康!
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在保持心理健康方面,自我照顾是最重要的角色之一。心理健康不仅仅是没有心理疾病,它对你的整体健康和生活质量至关重要。这包括你的情绪、心理和社会健康,以及它将如何影响我们的思维、感觉、行为和选择。
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