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京东 11.11 红包
12太极退步的特点
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由于太极拳讲究“引进落空”,所以很多人认为太极拳遇到进攻都是先退的,其实这是误解,在太极拳套路中,真正由退步的招式只有二个,一个是倒撵猴,一个是退步跨虎,但是虽然是退步,却都是退中含攻。
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太极拳“挤”的实战用法
太极拳的中定的实战作用
太极八劲之“捋”的用法
教科书式的李存义形意拳
现代太极拳不能实战的原因
太极拳套路中“採挒肘靠”的演示
三种冒充内家拳的劲
杨式太极拳老架新架小架中架大架(下)
如何练太极拳到劲(二)
松沉劲的第二层次“弹簧劲”特点:松沉劲练到一定阶段,就会产生弹簧劲,其特点:1、受力反弹;2、八面支撑。
太极拳“採”的用法
杨式老架太极拳之腿法的实战性
松沉劲的形意拳虎扑打靶,松沉劲特点:上身中正,上虚下实,气沉丹田,鼻吸鼻呼,力不出脚尖
杨式老架太极拳身法的实战性(下)
褚传形意崩拳练法特色
如何练太极拳的“形”
掤的用法
杨式老架太极拳身法的实战性(上)
杨式老架太极拳之节奏的实战性
“硬打硬进无遮拦”有一字之错,从《李洛能拳谱》看正确表述
李小龙寸劲与松沉劲的区别
杨式太极拳老架手法的实战性(上)
松沉劲的形意劈拳打靶训练片段
弹簧劲能抗踢打
用力学解密内劲的原理
杨式老架太极挤势练法
人体的力学模型与特性
松沉劲的钻拳打靶
转腰发力是不是内家拳特有的
练内功能抗踢
松沉劲与现代搏击发力在手臂姿势的区别
褚传形意劈拳特点
太极揽雀尾老架新架练法的区别
第一讲 什么是内劲
太极拳套路动作为何不能实战
松沉劲与现代搏击的距离的区别
松沉劲原理简介,形意拳蛇形打靶试劲
太极五行内功概述
手法掩护进步崩拳,打出对方二步以外-内家拳实战精选
杨式太极拳老架步法的实战性(上)