今天天气没那么热，但是没风，妞妞依然是陪跑个10公里就可以了
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今天多云有风凉快！很适合跑步，因为时间紧，妞妞全程5分配陪跑10公里
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真正的慢跑都有意犹未尽的感觉，今天慢跑个13.14公里
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感冒没好利索，所以全程6分配跑完，谢谢妞妞的配合，没有提速（赤脚跑第4天）
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【我和我的跑步搭子边牧】最新视频来袭，快来看看吧！
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这次没妞妞，自己完成首马，跟自己的目标一样
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今天天气给力，风很大，没有太阳，带狗子跑个13.14公里
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今天天气不错，带狗子跑个10公里
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花瓶摔碎了，狗狗精彩推理找到真相！
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今天晴天，有风，因为连续下雨，温度不高。全程15公里，妞妞在第11公里喝水一次，中间两次游泳降温，整体感觉良好。#边牧 #狗狗 #跑步 #跑步搭子 #马拉松
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边牧5分配陪跑10公里
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退一万步来说 我就不能吃狗狗零食吗？
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今天天气热，不能让妞妞连续跑那么久，中间休息1公里
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跑步如何快速提升成绩⁉️练对6招速成提高🔥
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感谢我的跑步搭子陪我从2公里到12公里，每一天都是突破
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今天下雨，没和搭子一起跑，低心率跑了10公里
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今天风大，边牧陪跑个10公里
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恢复跑6公里
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狗狗在家给小主人撑跳皮筋，天气炎热一脸“生无可恋”仍乖乖配合，“原来小时候说的回家跟狗玩是真的”
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赤脚第5天，边牧陪跑10公里
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被遗弃流浪狗瘦得只剩皮包骨，苦痛中煎熬，悲惨至极！
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马拉松之后，带边牧跑个10公里顺一顺
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今天风大凉快，跑个10公里顺一顺
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别模仿！高温天气边牧陪跑10公里
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边牧陪跑10公里
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带两只边牧跑步是什么感觉？！
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给边牧冲凉降温！跑个10公里
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边牧铁人三项？陪跑13.14公里
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奇葩主人，被狗咬了还要反过来给狗道歉，甚至还笑脸相迎
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边牧的学习速度太快了！！
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超慢跑初學專用❤️39｜180BPM 30分鐘｜富良野日之初公園｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑
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二哈的4分半配速，让我和边牧吃了辣堡
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今日跑步打卡10公里
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懂得都懂！
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太奶、它来了
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这个《i believe》r.kelly好适合跑步听。一人分享一首跑步歌曲
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边牧陪跑15公里
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全国边牧歪头统一开关
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狗狗什么懂得.只是不会说话罢了#中华田园犬
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郊游遇到一群没有见过美女疯狂打招呼的狗狗们。