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张文宏说蛋白质是抵抗病毒的关键食物,为什么蛋白质能提高免疫力?
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有研究表明优质蛋白能刺激人体免疫系统细胞,蛋白质缺乏会导致免疫系统受损,摄入足够的蛋白质能提高抗病能力,降低生病的可能性。优质蛋白作为构成具有免疫功能的抗体成分,可以与外来蛋白质结合,这是除去外来入侵者的重要步骤。专家认为,如果蛋白质摄入不足,免疫功能将会受损。 1、为什么张文宏教授把蛋白质称为“抵抗病毒的最关键的食物”?https://mp.weixin.qq.com/s/KH5MNp3u64VrGRYYwaMh8g 2、为什么蛋白质能增强免疫力?吃哪些食物能补足优质蛋白?https://mp.we
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