【零基础爵士舞】甜甜的歌，甜甜的我？编舞：芬达
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【从零开始学爵士舞】全程核心发力哦！每天三组，核心力量up up up！
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【从零开始学爵士舞】你们要的分解来咯！编舞：nanan，bgm:tik tok
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【一首歌跟练】一首欢快的歌，轻松练习体能，一起动起来吧！
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【从零开始学爵士舞】干货来咯！纯纯的提升身体协调性和舞感的练习组合，还不快跟上！
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【一首歌跟练】这组练习建议每天三遍，提升舞感超有用！
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【零基础爵士舞】简单好看的零基础爵士舞。适合新手小白上手的一支舞哦！喜欢的话可以出分解哦！BGM：Buttons
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【从零开始学爵士舞】听说你们想要更长的跟练？这组无间歇的全身体能训练你能跟下来吗？
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【从零开始学爵士舞】久违的体能来了！！虽然只有一首歌，但是不要小瞧它了！跟上了的宝宝评论区告诉我哦！
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【零基础爵士舞】镜面版来咯，分解在后面哦，编舞：一冷
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【从零开始学爵士舞】继续怼框架吧！又是一组练习控制爆发的基本功组合哦！分解在后半段！
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choreography 基本功
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【从零开始学爵士舞】基础是王道，继续更基本功咧！bgm：Super Freaky girl
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【从零开始学爵士舞】好久没更新基本功咯。今天来跟Monica练习这组律动协调吧！
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【零基础爵士舞】深夜冒泡，编舞：毛儿
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【零基础爵士舞】May J Lee经典编舞 | 这支舞还有人记得吗？超适合零基础入门的，分解稍后会更新哦！
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【从零开始学爵士舞】一首歌挑战你的体能！
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【从零开始学爵士舞】这组练习燃爆你的核心！快跟我一起怼起来！
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【从零开始学爵士舞】一首歌的时间练习手臂力量，看看你能跟上几组呢？
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【零基础爵士舞】今天来一起做法吗？慢动作分解在后面哦！来自喻子的编舞。
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【零基础爵士舞】温温油油的一支舞，编舞：蒂蒂
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【零基础课堂】昨晚的课堂分享，快来找我上课呀，编舞：毛儿
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【零基础爵士舞】卡点极其舒适，编舞：酸酸
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【从零开始学爵士舞】深夜闪现！今天来强化我们的wave吧，还想学什么，评论区告诉我哦！
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【零基础爵士舞】再跳一次一格格，编舞：liya
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【体能训练】居家也可以练习的爆炸体能训练！谁练谁知道有多累～
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【零基础爵士舞】课堂库存，编舞：珠珠
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【零基础爵士舞】啊啊啊太阳真好呢，编舞：音音
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【零基础爵士舞】呼吸决定 | 我爱红裙子！又一支简单好看的爵士舞，学会了记得打卡告诉我哦！
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【从零开始学爵士舞】U字胯 | 又一个常见的胯部动作，学起来吧！
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【零基础爵士舞】出来晒太阳啦，编舞：面条
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【保姆式教学】来看看Monica平时是怎么教舞的～来自家薇老师的编舞
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【从零开始学爵士舞】肩膀的水平Rolling，今日份肩膀基本功第2弹，跟上进度哦！
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【爵士舞基本功】肩膀基础分离（一），每天一练，带你从零开始学习爵士舞哦！
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【从零开始学爵士舞】今日份的基本功来咯！一起来练习律动吧！
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【从零开始学爵士舞】胸和胯的协调组合动作 | 今日份的基本功来咯～
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【从零开始学爵士舞】看看是你还怕的甩头吗？试试看你能跟上吗？
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【从零开始学爵士舞】单个基本功练的还不错，但是跳舞不是很好。那就要多去练习基本功组合哦，这里每个基本功都有出过详细教学讲解视频哦，没跟上的宝贝快翻之前的视频补课
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【Monica跟练】她来了她来了，她带着基本功又回来了！
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【零基础爵士舞】镜面版和分解来咯，学会的记得打卡哦，bgm:一格格，编舞：liya
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【零基础爵士舞】下个路口见 | 今日份基础舞蹈，分解在后半段哦！一组练习律动和手脚协调的基础舞段，快学起来！