每日必修课
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凯格尔训练
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独自训练很无聊枯燥吗，我就觉得很享受
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第一次求婚 #健身干货 #凯格尔训练 #求婚健身
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拉伸
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自制刷网神器
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免费的场都没多少人来踢 #中国足球现状 #免费场地 #踢球人少
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又是变强的一天
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日常打卡
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今天你锻炼了吗
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膝盖脚踝稳定性训练
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球也踢，猛男也要做
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日常练球 #足球训练 #颠球基本功 #花式足球
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一个人训练
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练胸
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今天你练了吗
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踢球和健身
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过年在家这样练
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好像给我蒙进了
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减脂 #踢球的猛男 #减脂 #精神氮泵
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下乡收玉米也要练两脚 #颠球 #唯有足球不可辜负 #因为热爱所以坚持
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天气太热了
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五个徒手训练动作
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练球时间到了
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六个居家球感小练习
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练球啦
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冷空气快点来吧 #颠球 #唯有足球不可辜负 #因为热爱所以坚持
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彪汗日记 徒手墙壁腰腹核心训练 #今天你锻炼了吗
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练起来 #因为热爱所以坚持 #毫无训练痕迹 #菜就多练
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为啥不上实战视频
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两个核心动作 #毫无训练痕迹 #菜就多练 #核心力量
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球感加抗阻训练 #颠球 #抗阻训练 #菜就多练
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感觉这几脚就像我现在的生活 哎
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白天室外37度晚上想去踢比赛突然就狂风暴雨
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今日快乐 #踢球的猛男 #因为热爱所以坚持 #快乐源泉
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颠球基本功 #颠球 #足球基本功 #菜就多练
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一个人没有专业设备如何像职业球员训练
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彪汗日记 ＃核心挑战
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六个核心力量动作
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彪汗日记 胸肩训练#今天你锻炼了吗
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雨过天晴