又是变强的一天
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练胸
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又是自律的一天
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下乡收玉米也要练两脚 #颠球 #唯有足球不可辜负 #因为热爱所以坚持
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今天你练了吗
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一个朴实无华的上午
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彪汗日记 胸肩训练#今天你锻炼了吗
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左右开工就是玩
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夏天意味着什么
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彪汗日记 #提升战斗力 #每天半小时四季猛如虎 #力拔山兮气盖世
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过年在家这样练
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又是增帅变猛的一天
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一晃眼十多年了 #倒勾 #踢球的照片 #回忆杀
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六个核心力量动作
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加强波比跳
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明知前路艰难曲折，但是因为哪句话，你依然奋勇直前
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彪汗日记 战绳训练
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备战周末
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37岁，目前一事无成，求高人指点，想翻身，主打听劝
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人生本就一无所有
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五款俯卧撑
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球也踢猛男身材也要练
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彪汗日记 徒手墙壁腰腹核心训练 #今天你锻炼了吗
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彪汗日记 TRX绳训练
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水中恢复性训练
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两款俯卧撑
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日常快乐
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六个核心力量动作
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练球啦
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天晴五秒钟又是大暴雨
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球也踢，猛男也要做
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奋斗不息的日子才是最好的人生
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在你没有成功之前，没人会在意你的努力
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今天你踢球了吗
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三种俯卧撑组合 #俯卧撑 #因为热爱所以坚持 #变成猛男
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两个核心动作 #毫无训练痕迹 #菜就多练 #核心力量
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髋关节训练
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彪汗日记 #徒手燃脂 #今天你锻炼了吗
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瑜伽球训练
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今日减脂
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用一个动作证明你是猛男 #做个猛男 #核心力量 #腹肌没有轮挑战