京东 11.11 红包
王者超燃瞬间，摇头岭车神85公斤浅蹲320公斤2次
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摇头岭车神85公斤深蹲300公斤
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370公斤赛级钢片已到位
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摇头岭车神85浅蹲330公斤成功
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三大项极限力量推算法-摇头岭车神
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摇头岭车神深蹲800磅致敬祖师爷名场面
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摇头岭车神力量训练深蹲210公斤7组，凭意志怼到实在蹲不起来为止2019.06.25
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摇头岭车神卧推190公斤离心训练 超负荷力量训练 2018.12.03
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摇头岭车神上护肘强行卧推140公斤*8次 2018.10.30
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见过这么霸气的吗？每组增加100公斤！
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摇头岭车神卧推200公斤，新PR！ 2020.02.12
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摇头岭车神健美训练第9弹 肩部 三角肌 斜方肌 复合组 逐降组 史密斯机推肩102.5公斤做组 2017.08.16
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摇头岭车神超强肩推180公斤做组
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变形金刚:静则柔如棉，动则坚如铁
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深蹲300公斤做组，赛前6周
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摇头岭车神挑战3倍体重深蹲240公斤 2019.07.08
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最近发斗腕、街健、卧推、实力推，等上肢视频比较多，就有的人说我不练腿。我深蹲在三大项里偏弱，因为膝盖有伤，无法冲太大重量。但这重量也是你们小喷子一辈子都达不到的
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摇头岭车神vs罗尼库尔曼
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从200公斤蹲回80公斤，我彻底玩明白了深蹲
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摇头岭车神健身护具升级——VERSA GRIPPS PRO护腕助力带开箱、试用、评价 2019.03.05
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深蹲60-240公斤金字塔 摇头岭车神全力以赴 拼搏精神堪比罗尼库尔曼 耶巴蒂莱维贝贝2019.02.17
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【轮子哥】185cm120+公斤的俄挺俯卧撑
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深蹲205公斤力量组 春节前挑战240公斤的最后一次腿部力量训练 2019.01.23
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摇头岭车神深蹲280公斤，目标已锁定300！ 2020.01.27
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摇头岭车神野兽赛前四周深蹲训练
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关于杠铃深蹲中核心对位的实践案例:同一场比赛同样的深蹲235公斤，挺胸腰背反弓与核心相对对位前提下，产生的膝髋衔接区别。
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摇头岭车神的私教学员力型小甜甜深蹲又破PR190公斤 2019.12.05
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摇头岭车神硬拉220公斤乘4，190公斤乘8强行做组。反向皇家二十一礼炮弯举 2019.02.23
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传统硬拉170公斤x3 体重58
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传统硬拉之圆背VS直背
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摇头岭车神挑战卧推100公斤10乘10 组间休息限时2分钟 2018.05.07
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摇头岭车神吃汉堡、量身高，训练肩三头，大黄蜂坐姿推肩160公斤做组
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摇头岭车神浅蹲320公斤做组原版视频，人工智能出杠
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以斗破苍穹划分臂围等级，快来看看你什么水平
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皇家二十一礼炮狂虐麒麟臂 摇头岭车神2019.01.29
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摇头岭车神高背杠转低背杠深蹲初次训练 评价这两种方式的特点 2019.02.12
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体重84.3公斤深蹲280、305、310公斤
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腿王汤姆普拉茨讲深蹲
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深蹲260公斤*8次做组
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硬拉分段强化第四练280公斤
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初次使用inzer加压护肘，迫不及待的开始周一的卧推训练 摇头岭车神2019.01.21