新手泰拳打拳击靶，求指点
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爆肝？！
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安装沙袋咯，新手终于可以踢腿了
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练拳击一定要打实战么？
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44岁古巴刘德华里贡多1回合爆肝速杀
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泰拳 移动跟靶训练，高强度燃脂，挥汗如雨的感觉不错。
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因为胯紧限制下肢动作，通过以下方式的训练可以有效改善！#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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好累啊，打打拳放松一下可不能把自己憋坏了
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5种对付暴躁的轻实战拳友
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【补档】浅浅拉一拉这小破胯(2024.11.07)
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很简单，你可以格挡，拍击，左右，右左都可以，最重要是节奏
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【武术散打/打沙袋】学了九个月散打请各位前辈评价
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阿瓦雷兹侧闪接变向
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现场直接裸拳开始！
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前手直拳如何滑步击打？你学会了吗？
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命里有时终须有，命里无时莫强求
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要我说这也很“奥特曼”
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如果有人用王八拳抡你怎么办？
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新手泰拳大学生求指教
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沙袋装米，裸拳无敌
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