京东 11.11 红包
今日晚餐.醴陵炒粉 米粉色泽金黄、柔韧可口，豆芽晶莹剔透，鸡蛋焦黄醇香，又是一份无法抵抗诱惑的美味食物！
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今日晚餐·一人食 10分钟快速搞定一顿糖醋荷包蛋焖面，酸甜黏软的面条带给人极致的快乐体验！
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今日晚餐·二人食 咸香浓郁的鱼香鸡蛋盖饭，拌米饭吃贼香，下班后随便炒一炒，五分钟就能吃上～
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今日晚餐·一人食 柠檬手撕鸡 酸辣爽口又解腻，减脂期吃真的很解馋～今日做了两人份的鸡丝，留出一份给二师兄当夜宵，
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今日晚餐·一人食 低卡生菜卷 翠绿的外衣下包裹着色彩丰富的食材，再沾上酸咸酱汁，每一口都吃的很踏实
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今日晚餐·三色鸡肉盖饭 10分钟减脂餐，好吃又容易做的拌饭，快get起来吧～
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今日晚餐·泡菜鸡腿饭 酸甜可口，下饭开胃，静默管控期间能吃上这一顿美味，什么烦恼都散了～
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今日晚餐·鸡公煲 香咸鲜辣，天渐凉，吃了浑身都是暖乎乎～
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今日午餐·二人食 色泽油亮，香味浓烈到香趴人的葱油面，真的绝了，只要花几分钟就能吃上一口美味，一定要去做来吃
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今日晚餐·酸汤水饺 酸酸辣辣的饺子，很提胃口，下班回来能快速吃上一顿晚餐，很开心！
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今日午餐·一人食 杏鲍菇炒肉丝又香又辣又下饭，皮蛋虾滑娃娃菜汤，一个字鲜！做法简单易学，十五分钟搞定一顿饭！很适合不想久待厨房的你，赶紧做起来吧！
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今日晚餐·一人食 番茄土豆牛腩炖的烂乎乎～酸甜的汤汁浓郁可口喝起来美滋滋～软烂的牛腩配上白米饭吃起来香喷喷～
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懒人早餐我悟啦！6分钟三明治一锅出！
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今日晚餐·一人食｜下班后的自律生活
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今日晚餐·一人食 椰香十足的咖喱酱，鲜嫩入味的鸡肉，吸满浓厚酱汁的米饭，每一口都让人欲罢不能！
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今日晚餐·二人食 白菜肉沫豆腐煲、凉拌茄子 豆腐软软～白菜甜甜～粉丝滑滑～这一口下去很是dei劲儿
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今日午餐·一人食 百香果酸汤鱼片酸爽开胃，鱼肉滑嫩，汤汁浓郁，配白米饭绝绝子！
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今日晚餐·南瓜浓汤面 黄绿色泽的汤汁，香甜浓稠，好吃得紧，喜欢吃贝贝南瓜的宝子赶紧造起来～
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今日午餐·一人食 色泽油润、麻辣鲜香、肉质嫩滑的水煮肉片，配上满满一碗米饭吃，快乐双倍！(￣▽￣)~*
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今日晚餐·红油冒菜 万物皆可冒！沾满红油的毛肚、牛百叶、鸭肠，谁吃谁迷糊！这几天开学，可给我忙疯了，一顿冒菜就让我满血复活了！
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今日晚餐·榨菜肉沫粉 清爽脆甜的榨菜配米粉是最佳cp，好吃易做，姐妹们快做来吃
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今日菜单:挑战100道下饭菜 白灼虾🦐
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火锅排骨·烂糊白菜汤 咸香软烂，有手就会的火锅排骨，和热乎乎的暖汤，是二人食晚餐的最佳搭配！
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今日晚餐·电饭煲版叉烧饭 按下煮饭键就能完成的美味，绝对的懒人福音
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今日晚餐·照烧巴沙鱼 吃起来不卡刺的鱼，一口一块吃起来爽！拌米饭更是绝！
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5元预算，5min开饭！一周懒人&穷鬼盖饭！
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今日晚餐·一人食｜下班后的自律日常 喷香喷香的螺蛳粉让我做个快乐的干饭人
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答应我！吃它！这个巨巨巨好吃~
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今日晚餐·一人食｜下班后的自律日常 今日食谱麻辣香锅、红苋菜 自己家栽的菜红苋菜是真好吃！配个皮蛋，汤也更鲜美，再配个喷香的麻辣香锅！一个人也要好好吃饭～
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今日晚餐.番茄炸蛋 下饭天花板！炸过的蛋焦香有嚼劲，越吃越香！
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今日晚餐·一人食 土豆香肠闷饭，最适合不想做饭的时候来一锅，饭菜一锅出，简单又好吃
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今日午餐·一人食 肥牛抱蛋鲜嫩多汁～酱香浓郁～和米饭搅和搅和，一口下去，真的巨满足！
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快速搞定打工人早午两餐！这个豆腐真的很好吃！大家可以试试，不做鸡排只吃豆腐的话，几分钟就搞定了！不过鸡排也很好吃！馒头夹鸡蛋芝士也是一绝！
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日本普通家庭晚餐｜炸可乐饼 茶碗蒸 味增汤
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今日晚餐·卤肉饭 香滑软烂、丰腴而不油腻，好吃到跺jiojio～爱好肉的朋友一定要去试试，一口气干掉两碗米饭不是问题
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吃得清淡真的会瘦！肠胃也舒服多了。
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今日减脂菜单—菌菇汤面，下班回家煮一锅，喝汤吃面太舒服了。。。
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一个人的晚餐能有多敷衍?今天做酸辣麻酱饺子面
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中国胃减脂餐｜中 式 关 东 煮
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今日晚餐.一人食｜下班后的自律生活 今天的番茄香肠意面吃的很开心！一人食的宝藏食谱，记得收藏哦～ 愿所有高考学子从容应考，金榜题名！心所致，梦必达
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今日晚餐·一人食 香喷喷的炒面～在家就能做出不熟路边摊的味道，喜欢的一定要来上一盘呀～