京东 11.11 红包
赛前2周：腹部
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为何要踢腹部
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文弱医生？
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又是背部训练的一天
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一个眼镜肌肉小哥哥！
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弱背强化训练
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呼吸机训练
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北大健美队中国青年报专访
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180捆绑训练 负重倒立 充血后竟然如此膨胀
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看看状态练练动作
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锄禾日当午
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Week 1
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学术会结束总得练胸打气吧
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渣背维持训练
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变化了一点
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2022-10-06背部训练
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减脂又增肌
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[新的一周]练胸
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腹部超声系列-中华规范化基础系列课
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狠狠练腿
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[练腿日］体重73kg，140kg勉强6个，比完赛好好儿恢复起来。
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没给北大口腔拖后腿
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2022-10-07北医练腿
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本阶段减脂结束
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2022-10-09背背佳
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小老弟我看你又是想被我制裁了
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10天内家庭腹肌训练，有效缩小肚腩
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浅蹲3个160kg
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娃儿长大了，翅膀硬了是吧
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2022-10-08丝瓜肩训练
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比赛取消让我的桡动脉止不住的搏动😷
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平平无奇背部训练
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庆祝大腿后侧肌群分家
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[古典健体]四个转体动作学习
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练肩等于练背，啊对对对
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弯个锤子
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Version 1(哥们这回shut up)
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感觉越来越Ｑ弹了
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疫情过后多看患者，不然白练
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看完这个视频终于会收紧核心了！