京东 11.11 红包
这样负责任的教练给我来“一沓”
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【踢拳7组沙袋练习】训练篇
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本俱乐部招教练招学徒，只要能力到位Q管够
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白俄罗斯“李白”对战“亚瑟”的实战训练【精彩片段剪辑】
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到底是变强了还是变弱了，你们说了算
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如果你没有天赋，你必须加倍努力【踢拳训练】
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有空就练场缠斗吧
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一个视频告诉你，泰拳、散打、踢拳的各不同你知道你学的是什么吗❓
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练半年多能对职业拳手用出这玩意真的太夸张了
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一段朴实无华的空击【踢拳空击】
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练ITF跆拳道的小姐姐，打人老狠了看着都疼
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【墙靶训练】盘他个2分钟
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训练必备的护踝
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简易版拳套不求人缠法，源自网友Салют-7，他在原版缠法的基础上进行了改良，减少了复杂的弯弯绕绕，也更好打理绳子长短，更好拆卸。
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来一组“森哥"的组合拳
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有一个长得很像“杰森斯坦森”的教练带你【打拳】是多么幸福的事情！
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最新比赛，一回合KO获胜
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侧脸识人！浓缩版泰森
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传统武术爱好者轻轻把两米二高的沙袋推出轮胎。
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托德vs格纳迪（完整版）
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如何用出下潜躲闪
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MMA馒头拳套正确用法
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阿拉佐夫教学:踢腿要轻盈，配合步法更灵活
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又一位传统武术爱好者正在备战拳击比赛。
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如何训练出重拳
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硕士生弟子绰号“烟”训练4个月首战20秒速杀对手，如果你想问他为什么这么暴力，我只能告诉你“烟雾终将缠绕蝴蝶”
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学了九个月散打请各位前辈评价
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40分钟的空腹晨练，练正确了精神一天，练过头了颓废一天。
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武尊:都是朋友 教你两招
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当“格斗教练”去跳“格斗操”是怎样的体验！【超级猩猩】
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低扫大赛小诀窍！KO型低扫踢，身体姿态大于使劲【评论区答疑】
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最最最基本的报架！适用于自由搏击
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就差9秒！刚想发力呢，结果一公里跑完了。
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正反架切换绝招，两次假动作后的低扫重击
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你想打得快吗？跟专业拳击手一样训练你的腿
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【拳视界-2】茸主:加入黑龙战队 | 被钻石打倒 | 国内人情世故 | 梅拉布帮助
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天才拳击手的金玉良言（技术精华） + 40 分钟的实例讲解 💡 🥊 | 完结篇
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恢复训练一下，养生练一下