京东 11.11 红包
50分钟高强度全身 HIIT 燃脂和有氧运动
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
50 分钟高强度有氧运动 无跳跃，全站立 HIIT 锻炼
...
40 分钟全身减脂 HIIT 锻炼 在家芭蕾舞把杆 无跳跃
...
新课 60 分钟剧烈燃脂全身 HIIT 锻炼 燃烧 1000 卡路里 - 在家
...
30 分钟全身有氧运动 HIIT 减脂锻炼 - 燃烧大量卡路里
...
60分钟杀手级燃脂HIIT - 燃烧卡路里 - 居家版
...
50 分钟剧烈全身减肥锻炼 - 在家/无器械 HIIT
...
50 分钟全身锻炼 - 小空间 + 适合公寓（无跳跃，无设备）势不可挡！
...
40分钟高强度燃脂有氧运动 HIIT锻炼 /全身 - 无器械
...
60 分钟杀手级HIIT 锻炼有氧运动、全身塑形、减肥 + 腹肌
...
60 分钟全身燃脂高强度锻炼 - 在家 HIIT 有氧运动
...
【塑形】40分钟HIIT燃500大卡，全身练到，不跑跳，一月体脂率减10%
...
30分钟高强度燃脂有氧训练 暴汗瘦全身（燃烧卡路里）
...
【Eleni Fit】30分钟高强度有氧HIIT - 腰腹部和臀部 燃烧400卡路里 塑形 无重复 无设备
...
【塑形】站着减掉小肚子！36分钟上腹下腹侧腹都练到，一月腰围减5cm
...
45分钟有氧运动HIIT-通过这种高强度锻炼的汗水和燃烧超过500卡路里
...
50分钟杀手级HIIT减肥锻炼|燃烧1000卡路里
...
50分钟杀手级HIIT派对-无器械全身 HIIT 锻炼（中级高级）
...
40分钟脂肪杀手全身 TABATA + HIIT 腹肌锻炼
...
40 分钟夏季碎片 HIIT 锻炼（高级）无器械、无重复、增强体力
...
50分钟杀手级HIIT锻炼/激烈全身挑战-撕碎脂肪+塑造精瘦肌肉！超级出汗的锻炼程序
...
60分钟高强度脂肪杀手HIIT锻炼（快速燃烧脂肪，增强肌肉 + 腹肌）| 7 天 MAXOUT 挑战
...
40 分钟减脂全身锻炼 // 在家进行高强度间歇训练瘦身
...
30分钟小腰部 + 腹肌 - 全部站立 - 不跳跃，燃烧卡路里 + 不重复 + 放松
...
35分钟在家普拉提上半身、手臂、核心和腹肌，重点提升姿势 无重复
...
30 分钟杀手级有氧运动 HIIT - 全站立 - 全身、无器械、无重复
...
30 分钟全身锻炼 - 适合小空间（无重复，无设备）夏季粉碎体重
...
55分钟普拉提锻炼（针对腿部、手臂、臀大肌、腹部脂肪 + 腹肌的减肥普拉提环练习）
...
30 分钟高强度有氧运动 + 额外臀肌 HIIT，带 Sally Up，无器械，家庭锻炼
...
45 分钟溶脂健身操 + HIIT 有氧运动，燃烧卡路里，全身，无重复
...
竖屏｜【居家燃脂1小时超长合集】小伙伴们准备好了么？！高难度+高强度燃脂来啦！尽情享受疯狂流汗的感觉吧！！
...
45 分钟普拉提 - 剧烈的深层肌肉锻炼垫上塑身机
...
第 5 天30分钟杀手级有氧运动-全身HIIT无器械，无重复
...
40分钟高强度HIIT腹肌锻炼（全身代谢减肥、有氧/ 腹部燃脂）
...
30 分钟全站立全身锻炼 - 每个动作45/休15，使用或不使用 1.5 公斤/3 磅哑铃，无重复
...
30分钟健身舞 - AJDanceFit 第10辑
...
45分钟提高代谢有氧运动 + 力量 + 腹肌锻炼（冲击重量、减肥、全身塑身）
...
50分钟超级组锻炼（普拉提启发的全身、低冲击高燃烧、轻重量 + 腹肌）
...
【HeatherRobertson】60分钟METCON哑铃全身代谢调节训练+无器械有氧HIIT
...
30 分钟有氧运动派对 HIIT 锻炼 |跟着节拍|禁止深蹲或弓步 |乐趣+高强度
...
45 分钟全身锻炼 - 公寓+适合小空间（无器械，无跳跃）