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五种启动脚步
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万能小跳步!可突可投可后撤,还可以变相!
十种常用上篮脚步
背后拉回➕转身技巧
4个无解过人动作,学会一招就无敌!
学会运用脚步让你的突破更加轻松
突破挑篮
浓眉的投篮脚步训练,一通百通,野球场大杀器就是你!
练运球一定要结合脚步,十大必练运球脚步,每天一遍
从0到1欧洲步,先慢后快一看就会,学会秀你兄弟一脸
请别在soma了
摇摆启动步实用的一招
王师傅的这项训练可以同时训练到防守脚步,还有运球脚步,兄弟们练起来,一定有用!
10秒学会科比招牌动作蝎子摆尾
小卡的3个背打动作,称霸野球场,你的大腿是大腿么?!
学会运用脚步让你的过人更加轻松!#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
双胯下运球中间有个节奏变化!脚步很实用
2个动作让你的突破更灵动!兼具实战和观赏性!
简单实用的crossover
越简单越高效 合球后4个投篮脚步
梦幻脚步版本
钟摆虚晃过人
施罗德招牌过人,一用一个不吱声。
误导转身突破上篮
为什么不要做这个训练?
运球没节奏感?这样练最有效!
背打后仰跳投
篮球技巧
抬大臂是投篮美观的精髓
提高运球攻击性,学会靠节奏过人
4种突破技巧
拖拽步➕拜佛➕后撤
实用的节奏招式
射手投篮不转像话吗?一招解决投篮旋转!
探步变向过人教学
拜佛突破+转身
横移撤步投篮细节💥
投篮容易飘?你需要把核心收紧‼️
30秒学会 体前变向!
欧文这个“篮下脚步”真的很实用!
15秒教你学会对抗上下步