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黄芪“补气第一药”跟老鸡煲汤喝,气血双补
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黄芪虽好,但这几类人不宜食用!
黄芪泡水好处多,搭配这几物,气血双补!
补气养血土鸡汤,每周喝几次,好气色看得见!
老鸭汤里放点它,补血补气,常喝气色越来越好的~
猪肺这样煲汤喝,清肺热、补肺虚,肺不好的要多吃!
马赛克黄芪虽好,但这几类人吃多了反遭罪!
老鸭汤里放点它,补血补气,常喝气色越来越好~
气血亏虚的这几个原因你一定要知道
女性常按这个穴位,疏肝理气、补气养血葆青春!
老中医常用的锻炼法,每天只要20分钟,气血通畅,强身健体!
气血不足百病生,女性尤其要重视!
气血不通血管容易堵!自测气血是否通畅~
香菇滑鸡
气血亏虚和贫血不一样辨症对待要分清
在家试试这么拍,缓解腰酸背痛,气血通畅!
女性常喝这碗汤,排毒养颜,越喝越漂亮!
三汁酱焖鸡腿
藤椒鸡
肺结节不要怕,一杯代茶饮,润肺散结!
想要远离肥胖 这个点才是关键
春天吃鱼,聪明人都选它!放醋有讲究,鱼肉鲜香嫩滑,老少皆宜!
降尿酸的好食材!试试这么吃 ,脆爽又营养!
3分钟学会粉蒸肉家常做法!软烂入味,香而不腻,味道不输饭店!
睡眠不好气血旺 试试按揉这个穴
虎皮蛋的神仙吃法,咬下去每口都会爆汁,好吃到停不下来
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它是“豆中之王”,这样做健脾、祛湿,胜过红豆、绿豆!
全家欢聚就适合吃什锦暖锅,又香又暖,围炉吃情谊浓~
烩菌菇
过年做一道这样的油爆虾,祝您团团圆圆、甜甜美美!
这水果的皮比肉更营养!和鸡翅搭配,解腻不怕胖
既是“长寿菜”又是“吉祥菜”!做菜吃,营养丰富,美味健康
“长寿菇”简单炒一炒,又香又鲜,老人小孩都爱吃
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菠菜这样做,缓解贫血、补充维生素,好吃又下饭!
酸汤肥牛
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反酸、打嗝、拉肚子,小心湿气已经悄悄蔓延全身!