现实中金钟罩铁布衫的训练方法！这几招配合上呼吸，让你更抗揍！
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又是一个咸猪手，女子防身术学起来
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被多人围攻要冷静，学会这个战术能大大增加你逃跑的几率！
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遭遇持刀歹徒怎么办，光靠短棍也很危险，迫不得已这样做！
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发生矛盾第一时间不是冲上去硬刚！这些技巧，才是你要学的！
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在昏暗的楼道中遭遇坏蛋怎么办？来学几招防身术，助你快速脱险！
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如果有这些需求，就来练短棍吧
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街头冲突丢失先机很危险，学会盾卫术，让你更能化险为夷！
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被人背后搂抱千万别麻爪，学会这些技巧能快速反制坏人！
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#格斗术#防身术#一招制敌#热门#校园暴力
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被流氓掐住脖子按在地上不要慌！用正确的方法，才能更有效的逃脱！
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八极拳练时无人似有人、用时有人似无人！遇到坏蛋简直如入无人之境
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特别适合小姑娘对付流氓的技巧！撤步转身就可以轻松脱身
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合气道多对一的精华所在，这样才能做大一打多！
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中国跤超恐怖的大招脑切子！非常危险，一定要慎用！
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