京东 11.11 红包
年跑量1500公里目标达成
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1100公里了，继续加油
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【跑步】10.35公里，2021-11-21
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【跑步】10.46公里，2021-12-13
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【跑步】11.21公里，2021-12-16
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【跑步】7.40公里，2021-11-25
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【跑步】12.15公里，2021-12-15
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【跑步】11.35公里，2021-12-20
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【跑步】10.24公里，2021-11-13
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【跑步】6.64公里，2021-11-01
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【跑步】7.47公里，2021-11-19
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【跑步】10.29公里，2021-12-08
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【跑步】11.12公里，2021-12-26
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【跑步】10.11公里，2021-12-28
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【跑步】8.24公里，2021-10-28
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13.14公里4'40"，2022-03-29
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【跑步】10.46公里，2021-12-05
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【跑步】10.76公里，2021-12-01
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百次万米目标达成，希望还能坚持下去。今日11.25公里4'25"，2022-03-17
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11.24公里4'35"，2022-03-10周四
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10.10公里4'45"，2022-02-24
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11.23公里4'26"，2022-03-15
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12.16公里4'39"，2022-04-03
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【跑步】7.25公里，2021-12-03
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【跑步】10.30公里，2021年9月21日
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【跑步】8.50公里，用时00:49:00，平均配速5’45’’。2021-06-20。
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11.26公里4'36"，2022-03-09
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12.24公里4'33"，2022-04-08周五
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【跑步】13.43公里，用时01:12:26，平均配速5’23’’。2021-06-13。
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【跑步】8.40公里，用时00:44:20，平均配速5’16’’。2021-06-27。
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【跑步】45.90公里，2021年9月13日-9月19日
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【跑步】8.24公里，2021-10-07
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【跑步】5.49公里，用时00:29:53，平均配速5’26”。2021-07-31。
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【跑步】10.39公里，2022-01-26
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【跑步】10.55公里，2021-12-10
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5.24公里5'01"，2023-01-02星期一。
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15.16公里4'40"，2022-03-30
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【跑步】8.43公里，用时00:46:20，平均配速5’29’’。2021-07-04。
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【跑步】11.04公里，2022-01-06
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10.64公里4'54"，2022-05-27周五。
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【跑步】10.17公里，用时00:57:07，平均配速5’36”。2021-07-15。