帕梅拉健身操凤凰传奇《全是爱》巨巨巨暴汗，简单新手友好，健身操燃脂操减肥运动打卡
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《日不落》减肥操，零基础燃脂暴汗就练它！大小基数健身舞新手友好～
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帕梅拉 | | 凤凰传奇歌单，新手友好有氧操拉伸一步到位，疯狂燃脂暴汗，适合中国宝宝的bgm
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《危险派对》燃脂舞，简单好跳！宅家快乐瘦腰减肚子，零基础有氧健身操～
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凤凰传奇《最炫民族风》燃脂舞🔥忍住不跳算你赢‼️简单暴汗巨欢乐，零基础有氧健身操～
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《向前冲》健身操
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帕梅拉 - 10分钟暴汗有氧｜内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaReif Official)
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《黑桃A》一首歌瘦腰瘦手臂大小基数，新手小白都能跟上，简单好跳，燃脂必备减肥减脂健身操瘦身操燃脂操
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帕梅拉｜能打败凤凰传奇的只有DJ版凤凰传奇！暴汗燃脂瘦全身｜全程站立｜腿部拉伸｜你跳不动算我输！（暴汗内啡肽+心如火烧+最佳hiit+hiit有氧+腿部拉伸）
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《日不落》广场舞健身操，新手大小基数一遍跟上，简单好跳
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更适合中国宝宝的帕梅拉！
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王心凌《彩虹的微笑》燃脂舞健身操，无跑跳，新手友好
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恋爱告急💕超甜燃脂操，一遍就会‼️暑期快速掉秤，零基础有氧健身舞～
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五遍＝慢跑半小时，减肥瘦身操。
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《不如跳舞》健身操广场舞燃脂操，巨简单巨累巨暴汗
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广场舞《全是爱》节奏铿锵，动感又时尚，好听易学
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听到这首歌就想跳起来！暴汗又燃脂✅《爱的主打歌》
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《极乐净土》高燃来袭，简单好学燃脂操，音乐带感回忆杀，暴汗又好跳
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4.29 【东北赵又廷】减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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33分钟帕梅拉+中国宝宝bgm 一遍不够就两遍！好歹我也是录到后半夜两三点的。宝子们一定要熟悉动作跟跳哟。很感谢宝子们的喜欢。点赞收藏转发叭
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一首歌瘦全身
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帕梅拉‖‖凤凰传奇歌单，15分钟快乐燃脂舞，搭配适合中国宝宝的bgm，轻松燃脂暴汗
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帕梅拉&华语热歌合集，又是熟悉的歌曲熟悉的帕姐，带拉伸超卡点，60分钟消耗600大卡！暴汗燃脂瘦全身，连续跳一周一定会瘦（热辣舞蹈+有氧+内啡肽+欢乐舞蹈+拉伸
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跳尊巴瘦了10斤 ，简单可爱甜妹尊巴舞，健身操燃脂舞。健身减肥，燃脂必备。
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帕梅拉 | | 凤凰传奇歌单，10分钟暴汗内酚酞高效有氧，边唱边跳，谁懂呀简直太快乐了自用版
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凤凰传奇版帕梅拉，更适合中国宝宝体质的内啡肽，真的太嗨了。突然觉得帕姐动作都慢了
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凤凰传奇版帕梅拉第二集，不跑不跳瘦全身，对新手大小基数都太友好了，姨妈期也能练
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《风吹一夏》燃脂舞健身操，减肥燃脂瘦手臂，瘦身尊巴舞
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入门级简单女团燃脂舞《flower》-Jisoo，新手友好姨妈期适合
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今日份帕梅拉，配合凤凰传奇《自由飞翔》，感觉又可以了
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《快乐崇拜》课间操，这个巨暴汗！连跳五遍差点起不来
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凤凰传奇版帕梅拉 奢香夫人 全是爱
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凤凰传奇三部曲2.0来咯【全是爱】尊巴版zumba舞蹈快乐燃脂运动瘦身减脂燃脂健身操凤凰传奇全是爱
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凤凰传奇三部曲来咯【奢香夫人】尊巴版Zumba舞蹈快乐燃脂凤凰传奇奢香夫人运动瘦身减脂燃脂健身操
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi 45分钟大基数有氧超猛瘦全身！全程站立无间歇！无跑跳无深蹲无弓步～瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！减肥减脂塑形瘦身～
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凤凰传奇全是爱～帕姐你爱不爱，记得给我留言喜欢什么bgm！！
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《告白气球》甜蜜燃脂舞，健身操，新手大小基数都可♨️❗️