老表说最近看我只训练手臂
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坚定迈向后背击掌俯卧撑的步伐
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当我深蹲训练遇到伤了一边的腿该怎么办？
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听说有人说我做不了引体
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囚徒健身第二十三天盲目追求动作次数的我能收获什么
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单手俯卧撑就开练吧
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囚徒健身第四十九天之两种模式难度你们看着办
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囚徒健身第二十天之坐姿屈膝
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囚徒健身第三十四天
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囚徒健身第四十三天，虽然胖了还是发出来，真实不需掩饰[呲牙]
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囚徒健身第三十三天
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回归囚徒健身基础第六天之短桥
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囚徒健身第十一天垂直引体已就位
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囚徒健身第四十一天
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囚徒健身第四十六天之论公园器材的不同使用方法
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囚徒健身第四十天
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囚徒健身第三十天
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哪里都不忘稳固道心的瘦猫
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囚徒健身第二十四天
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囚徒健身第三十六天
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囚徒健身第十六天之上斜俯卧撑
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囚徒健身第十七天回应粉丝的水平引体
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囚徒健身第二十五天
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囚徒健身第十三天之靠墙倒立
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终于回到健身房却还是做回了俯卧撑的瘦猫
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囚徒健身第二十九天垂直引体接水平引体
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回归囚徒健身基础第七天之靠墙倒立
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回归囚徒健身基础第九天之肩倒立
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囚徒健身基础第十天之墙壁俯卧撑
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回归囚徒健身基础第五天之垂直引体
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囚徒健身第四十七天
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囚徒健身第三十二天
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优雅关键在于稳定控制
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回归囚徒健身基础之墙壁俯卧撑
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囚徒健身第十八天之短桥
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简单练练的瘦猫
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囚徒健身第二十七天
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囚徒健身第三十五天
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囚徒健身第二十六天
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前20个仰卧起坐的热身进行中
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囚徒健身第四十八天，就近原则，今晚不跑太远了