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怕谁谁来!
小侠:干什么我只是一个旋转鸡块啊
我今天过生日可不可以这个3连🙏
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240824_A04_控制肩胛骨的活动,肢从手掌到肩要保持固定,体从胸与背要放松,肩胛骨活动越开,手臂活动度即变化越多。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]