【情绪】认识消极情绪具体有哪几类？对我们心理健康的意义何在？怎么更好地应对和转化它们，为自我所用？
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【情绪】愤怒提醒我们有需要没有被满足或者边界被侵犯了，是非常重要的跟疗愈相关的情绪，可无法正确表达愤怒的话，要么伤人要么伤己。
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【情绪】为什么说愤怒是自我疗愈的必经之途？压抑愤怒或暴怒意味着什么？
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昨天的你已死，开启第二人生！
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看似我们这一辈子是在处理各种各样的事情，但是归根结底是在处理各种各样的情绪，那我们应该如何去处理这些情绪和感受？应该如何去面对自己的焦虑、抑郁、迷茫和精神内耗呢
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性为什么容易被包装成爱？听完让你醍醐灌顶
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一跟父母说话就暴躁，这是为什么？其实并不是因为你讨厌父母或者你不孝顺，也不是因为你脾气差，没耐心，而是因为你内心创伤形成的一种条件反射。
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《抑郁的力量》抑郁症的通病：原来善良的人抑郁最多。善于忍耐，但缺乏向外的攻击性。因为不具备向外的攻击性，所以在忍耐他人的同时，会不断向内攻击自身。-好书分享
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你要问我读佛经有什么感受，抑郁和焦虑的我觉得一切都在变好。读经是个契机，修行乃修心，找回宁静的我，也即忘掉我，不外求，向内寻。我与宇宙本为一体。
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