京东 11.11 红包
一百年没练过弯举复健30斤给小腿干抽筋
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《内测弯举退化史》
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20kg老人复健
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借力和不借力
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早期弯举30kg视频
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【内测弯举】24斤10*10继续恢复训练
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练练腰
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腕力骷髅兵
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第一次上腕力桌集训，洛阳腕友都特牛逼
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小臂27
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【抽象弯举】2kg之差难如登天
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小内测婴儿力30kg做组
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这个单手就有点过分了啊
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（老版本）足弓重建-足弓塌陷，脚脖子歪，小腿外翻
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【青岛中韩腕力对抗赛】袁兆林vs智贤民2：3
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25.8kg全程弯举，意料之外的轻松。
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他人感受远不及自我安危重要
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德文训练大拇指方法
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小腿前侧疼痛/胫骨前肌/筋膜手法
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你在训练中流的汗越多，在比赛中流的血就越少。
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被大佬定秒力
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玩腕力瘦猴子体育生挑战内测弯举34.5kg
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【腕力】左手侧压力超33.2kg，臭山莫名关机。
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太久没练了，弯举个31kg
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猛地一发力
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勒万开始强化训练
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深蹲、硬拉、臀桥谁更练臀？它们的力学区别在哪？
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莫佐：德文看我怎么治治你的锤子
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疼到叫妈妈的小腿筋膜刀松解#筋膜放松#筋膜刀 #筋膜刀培训#小腿粗壮 #瘦小腿
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德文目前体重125.8kg/需要在20天内减掉20公斤体重-2024.10.14中文字幕
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15岁臂围230cm，弯举300kg。
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30kg全程弯举5次
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德文和老約翰对练切磋
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身为德文宿敌的马特，对莫洛佐夫无可奈何。
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KOTT12众筹感谢
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【腕力】50kg+左手半程弯举。
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常熟巨臂哥最新状态，不断减脂疑似历史状态第二好，30kg在手上犹如空气一般
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30公斤肘内侧弯举，幅度不是很大，当是过渡期了哈哈
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扶摇sub｜身体局部专项强化•笔直纤细修长白皙的小腿*强效*局部专门强化*ug慎入
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⚡掰手腕掰的🔥
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抽象德文提35kg和40kg