京东 11.11 红包
跳绳第179次。最近校园里到处可见毕业生拍照，女生穿着漂亮的小裙子，青春靓丽！当年毕业只知道穿着学校发的毕业文化衫拍照啊呀！
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跳绳第198次。改卷子改到怀疑人生。
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跳绳第199次。终于降温了，微风，还时不时飘点毛毛雨，这种可遇不可求的天气，不多整点？
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跳绳第207次。绿旋风来了！好听，好跳！
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跳绳打卡
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跳绳第172次。几只小家伙明天就要毕业答辩了，大家都棒棒哒，加油！
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跳绳第191次。来吧，开跳！
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跳绳第151次。还是更喜欢早起空腹跳绳。早晨小区里锻炼的人还挺多，而且今年的花也开得漂亮。不如以后再改成早起跳绳吧！
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跳绳91d。核心收紧！核心收紧！为什么总是忘？
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跳绳61天
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跳绳108d。还是户外场地跳着舒服。
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跳绳第208次。习惯了运动之后，早晨睡懒觉是不存在的，因为根本躺不住！
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艾琳终于圆梦啦！个人花样世界冠军，2024年中国国际公开赛个人花样，两人同步花样，四人同步花样三项世界冠军！
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［2024东京站］费尔南德斯不愧是“跳跳”，赛间暂停都不忘上演花样跳绳
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遛杜宾五小时，跳操跳不了一点｜运动打卡，day6/30
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跳绳第194次。女儿今天拍毕业照，她非常重视！主动早起，精心捯饬。幸福的孩子们啊！
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跳绳185－190次。好久不见呀！
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跳绳90d。看到一个小姐姐说她听歌跳绳会觉得恶心，我则恰恰相反，没有歌就跳不动。
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跳绳84d。见到了好几个月没见的同事，居然都说我瘦了好多。自己天天照镜子倒不觉得变化有多大。
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跳绳第124次。天气越来越适合跳绳了。如果想运动健身的话，不妨从跳绳开始吧！
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跳绳83d。今天终于感觉体能恢复到阳之前的状态了。整两周。所以，各位跳绳的朋友，从有症状开始算，至少两周后才能完全恢复。
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跳绳第150次。不管怎么样，多运动一下总是好的。BGM:我拿青春爱错人。
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跳绳打卡继续！跳绳第211次。
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四六年级体测必学跳绳技巧，附加分加满其实很简单！
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跳绳89d。跳绳6000，绊绳无数次。只要我脚不停地跳，它就识别不出我绊绳了嘿嘿。
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跳绳第135次。漫天飞沙。这种天气外出跳绳也太拼了吧？唉，可是不跳难受呀！
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跳绳第171次。小区里有个孩子意外走了，太让人痛心了。
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跳绳88d。第一次连跳6K。
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跳绳72。穷开心。外面越来越热闹了。有理性普法的，有冲动游街的。我呢，继续跳绳吧。穷开心！
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跳绳第214次。
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跳绳第133次。跳就完了！
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跳绳77天。间歇跳绳40min。今年冬天我就准备在这块儿小门厅跳绳了，不能冷还亮堂。
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跳绳打卡62天。今天好冷。这两天形势紧张管控严，再加上天冷，晨练的人都少了。
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跳绳100d。休息了三天，今天状态不错，来1万个。
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跳绳101d。回老家啦，楼梯间找个地方跳绳。跳完鞋子一层土。
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跳绳第156次。明天就放假了。耶！
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跳绳71天。今日间歇跳绳40分钟。又把楼给封了，在电梯间找了块地方跳。说封就封，也不说封几天。这个疫防的越来越离谱了。
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跳绳第201次。
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跳绳118d。弟弟这两天上吐下泻，用了丁桂儿脐贴，吃了神曲消食和益生菌，好些了。今早总算能安心跳个绳了。
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跳绳打卡69天间歇跳绳40分钟。最后来个好听的九九女儿红。
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跳绳第204次。