短池50蛙，竟然要50秒，看着好像轻松，实际感觉快累死了
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随着身体成长，游的越来越轻松了，200米轻松2分50内
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50米蛙泳比自由泳慢20秒，是不是没有游蛙泳的天赋？
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终于可以确定100米自的短池可以到三级水平了
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蹬就完事儿了（改不过来不改了
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蛙泳标准动作究竟有多走水，沉浸式欣赏蛙泳的丝滑感！
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今天泳池来了一位专业队的大佬，给小耗子一些指导，大佬轻松的速度，小耗子也要全力跟上。收获很大！
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可以毕业了吗，蛙泳
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这样教蛙泳就容易理解了！
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一招轻松解决“换气下沉”！告别呛水🥳
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迪卡侬丨惊！原来这才是戴泳帽的正确打开方式！
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8月11日，重庆。儿子对妈妈说自己要学蛙泳，“蛙泳不知道会没会，蛙叫应该是会了”
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深水区蛙泳初体验 这算毕业了吗
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带上脚蹼，体会蝶泳腿发力节奏，真的有用！
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更新一条蛙泳视频
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大神们！指点下50蛙如何改进调整！
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有没有也是｜蛙泳越游越沉的……
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蛙哥现场示范蛙泳腿！赶紧学起来
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自由泳侧身打腿练习，第一次练还不太稳定
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如何游好蛙泳是个难题
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自学游泳的小伙子，开始练习移臂了
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随意游游｜蛙泳腰部发力练习
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自由泳抬头换气错误
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和异性的性福时刻（55）
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四组蛙泳动作完成25米滑行版
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我觉得你现在已经可以hold住这顶泳帽了
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【游泳】自由泳，但蛙泳腿
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蛙泳还是先放弃了，身体条件太差，等力量上来了再说吧
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不知不觉的快了不少，找到了一个人很少的泳池测试一个100米
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神速改进一下蛙泳，自我感觉良好
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蛙泳什么时候抬头换气
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游泳玄学之什么是水感
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这个200米，游到了3分钟附近，有了一点点竞技的味道了，果然小孩的成绩是随着长身快速提高的
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去游泳馆没带泳镜，自学一下抬头蛙和仰泳
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继续蛙泳记录，还是有点塌腰…
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四个动作蛙式潜泳25米
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这蝶泳似乎游得有点太悠闲了吧
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今天很好 我喜欢今天
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慢慢慢！
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蛙泳记录，蹬腿还是距离过大…
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答疑｜眼睛看池底，蛙泳合力往前俯冲才能更快