拒绝外卖 好好做饭！买了点五花肉发现品质不错 帮大家试一下最近比较火的水煎肉 看看踩不踩坑 结论在最后 哈哈哈！
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拒绝外卖 好好做饭 十五块 十五分钟 搞定满满一砂锅荔浦芋头 好吃不腻 秋天来了 天气微凉 热气腾腾的芋头拌饭 简直绝了！一定要试下，比红烧肉还好吃！
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拒绝外卖， 好好做饭！ 坚持自己做饭不止为了健康， 当厨房灯亮起来 ，房子才成为家！今天清炖个牛肋排 晚餐和第二天晚餐都解决了！
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爸爸做早餐vlog 几天不吃梭子蟹 今天小朋友又馋了 点餐梭子蟹 今天换一种做法 比较有我们本地特色的梭子蟹烧毛豆
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今日周末 好好睡了个懒觉照例给大家更新个饮品 杨梅荔枝饮正是杨梅和荔枝的季节 这款应季冷饮一定要试一下 绝不踩雷！
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拒绝外卖 好好做饭！ 是不是砂锅炖个番茄土豆牛腩要三四个小时？做饭太难了！今天我用一分钟教会你们 半小时搞定番茄土豆炖牛腩！时间短 无油烟 软烂入味
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拒绝外卖 好好做饭 高压锅猪，高压锅鱼都有了 ，鸡肯定也跑不了！一分钟教你二十分钟吃上高压锅干香鸡，不是三黄嫩鸡，是一年左右的母鸡哈！真的干香入骨！一定要试试！
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爸爸做早餐vlog 好久没做蒸菜了 这几天闷热不想下厨房 简单来个蒸菜 加了剁椒的胡椒蒸猪肚 酸辣开胃 简单方便 和胡椒味道融合的太好了 快来试一下吧！
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早起为小朋友准备早餐vlog｜今日份早餐 鸡丝糖醋凉面 天气越来越闷热 吃不下饭的小伙伴们 一定要试一下 酸甜开胃的糖醋口凉面 吃上了根本停不下来！！光盘！
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拒绝外卖 好好做饭 今天宁愿吃泡面 咱也不点外卖！但是咱不吃没有牛肉的牛肉面！牛肉必须加满！而且还要原汁原味的！吃起来像追着牛啃的那种！
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爸爸做早餐vlog 马上开学了 小朋友念叨说要吃火锅 好久没吃我做的火锅了 马上安排 顺便分享一下牛骨汤火锅汤底的制作方法！
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爸爸做早餐vlog 挑战七天蒸菜不重样 今天两道菜 应该是最近做蒸菜以来最满意的 无论从食材还是口味来说都没得挑 野山菌干蒸鸡 清蒸排骨分享给大家
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拒绝外卖 好好做饭 今天高压锅三分钟搞定一个菜 我看谁还说做饭太难 太麻烦了！只想点外卖的！
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拒绝外卖 好好做饭 十分钟一道色香味堪比大饭店的青花椒黄鱼煲 做饭这么简单 还点什么外卖？
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拒绝外卖 好好做饭 秋风一吹 秋雨一下 早晚有点微微凉了 正是罗氏虾肥美的季节 试试这个做法吧 罗氏虾烧毛豆年糕 鲜掉眉毛的！
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爸爸做早餐vlog｜小朋友放假了不用早起 我偷懒几天 跟小朋友一起做了个“真冰”糖葫芦 是真冰啊 哈哈 炎炎夏日特别合适 赶紧来试下吧！
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爸爸做早餐vlog｜今天继续做个简单的拌饭 复刻下米村烤肉拌饭 每次经过米村门店满满的都是人 很奇怪 一个拌饭有这么好吃吗？尝了下 果然还是可以的小朋友很喜欢
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爸爸做早餐vlog 广东顺德有一家人气美食“容边排骨饭” 凌晨四点排队吃饭 吃过一次 实在忘不了 今天来复刻一份！
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拒绝外卖 好好做饭 一分钟的视频教你十五分钟吃上软烂入味的红烧猪蹄！不炒糖色 不加水！
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早起为小朋友准备早餐vlog｜今日份早餐 自己做的 油条豆浆茶叶蛋
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爸爸做早餐vlog｜今天更新午餐天太热 怎么能偷懒只做一个菜 快速全家都吃上 还要吃饱 好吃 开胃 那就来试试这个肉沫酸豆角吧 一个建议 多煮点饭！
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爸爸做早餐vlog｜今日份早餐 芝士鲜虾土豆饼小朋友们本学期最后一天上学 站好最后一班岗土豆丝鸡蛋饼皮软糯 芝士拉丝 虾仁鲜甜 香肠焦香真的完美搭配！
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爸爸做早餐volg｜今日份早午餐 眼肉牛排 烤南瓜这三天学校要做中考考场 小朋友调休三天在家起的比较晚 早餐午餐一起对付一下吧！
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爸爸做早餐vlog｜今日份早餐 口蘑肉沫鲜汤面葱香鸡蛋饼 荔枝冰柠檬 小朋友暑假围棋课又开始了 又得早起做早餐啦 好在时间充裕 可以不慌不忙的做 慢悠悠的吃。
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周末睡了个懒觉 发一个库存 翡翠白玉羹 荠菜豆腐羹
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爸爸做早餐vlog｜今日份早餐 面包的诱惑 芦笋培根卷 连日阴雨 天气闷热 没有胃口 早餐就来个冰淇淋吧！这么做小朋友一定喜欢，赶紧学起来吧！
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爸爸做早餐vlog 昨天家里过“七月半” 剩了一大盘豆制品 看如何用两根大葱 烧出一盘色香味俱全的葱烧豆腐百叶 太香了 下饭！
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爸爸做早餐vlog｜假期在家 今天不用早起 那就慢悠悠 懒洋洋的做个懒人早餐 贝果咸甜两吃 加一杯蓝莓奶昔
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爸爸做早餐vlog｜周末 但是小朋友还得上学 继续早起做早餐今日份早餐 mini蛋包饭 有蛋又菜 营养又顶饱 西瓜撞奶 清爽不甜腻 值得试下！
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爸爸做早餐vlog 周末睡个懒觉 没有早起做早餐上次干蒸排骨很受欢迎 都说特别好吃 其实鸡也可以干蒸 味道真是绝了 每一丝鸡肉都是干香干香的！
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今日周末 照例偷个懒 没更新早饭天气越来越热 给大家带来两款 颜值和口味都在线的冷饮 “宫崎骏的夏天” “雪碧鲜果冰” 把夏天装进杯子 把夏天冻进冰棍来保个鲜
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早起为小朋友准备早餐vlog｜今日份早餐 绿豆沙牛乳 鸡蛋水饼 初夏这闷热的天气 来杯冰冰爽爽的绿豆沙牛乳真的是太满足了！！
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早起为小朋友准备早餐vlog｜今日份早餐 玉米粑粑 土豆丝煎蛋 520遇上小满 万物小得盈满 爱意恰逢其时 祝愿你爱的人常伴身边 人生小满即是圆满
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爸爸做早餐vlog｜今日份早餐 芝士红薯派 番茄鸡蛋水扯面 平时有多余的饺子皮馄饨皮这么处理 真的绝了 红薯派表皮金黄酥脆 内心甜蜜拉丝 面光滑细腻 汤酸甜不腻
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爸爸做早餐vlog｜今日午餐给大家来一盘油面筋炒青菜 越是简单的菜 做法上越有小讲究 做的好看好吃 青菜青翠碧绿 口感香糯 还是有点小技巧的
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早起为小朋友准备早餐vlog｜今日份早餐 潮汕牛肉汤 蒜头酥太香了 直接把我回忆拉回了潮汕 喜欢这清清爽爽的味道 这汤汤水水做早饭真的绝了！
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夏天吃不下饭？不存在的！
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早起为小朋友准备早餐 vlog｜今日份早餐 意式番茄牛肉粒披萨 治愈自己的方式有很多种 下厨就是其中一种
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拒绝外卖 好好做饭 秋天来了 天气凉了 桂花开了 栗子香了 今天改良了下以前做过的南瓜羹 加了栗子和桂花 想不到口感实在太惊艳了 太香浓了
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爸爸做早餐vlog｜今天小朋友还是休息在家昨晚全家一起包了点大馄饨 今天早饭就吃常州大馄饨