尝试握爆苹果，感觉比较简单
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握力萌新尝试ccs和mms闭合COC2号（rgc103）
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握力新手中学生用香山握力计测试握力
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硬式40KG壶铃100击
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粗把万嘉125,拿下
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小小300磅握力器拿捏，那时候初一想都不敢想的重量，也是给掌控住了
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20分钟壶铃全身燃脂塑形 | 20 MIN KETTLEBELL FULL BODY WORKOUT
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握力好耶，比推起体重简单。
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二年级小学生硬式壶铃摆荡
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刚入握力的萌新
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150磅握力圈轻轻松松，200磅握力圈坚如磐石…
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请问这个力量入门了吗？
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锁合万嘉350磅握力器（203rgc）！
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握握力器手都快报废了😭
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解锁万嘉225，加油！
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这玩意虚标这么严重吗？
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臂力器握力器训练
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欣怡万嘉200拿下！
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六年级，练了一个月，成功闭合欣怡万嘉150磅握力器6次
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新手女生壶铃训练月计划#高效燃脂[话题]##居家锻炼[话题]##壶铃训练[话题]##瘦全身[话题]##好身材练起来[话题]#
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壶铃｜花式
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隨便握一下
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壶铃｜户外流动
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壶铃｜长循环
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新买的万嘉100,好硬啊
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双40kg壶铃长循环10次
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握力器小进步万嘉225做组
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手臂8
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避坑！千万别买这种握力器！
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万嘉200就是个石头
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15岁纤细少年挑战握力器闭合
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壶铃｜户外流动
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腕力爱好者入坑握力先拿万嘉150磅握力器试试水
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重型握力器尾部力度测试（GHP7、GHP8）
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握力器预压与摆位技术（握力吧交流群）
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成功预压闭合万嘉250
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感受握力世界前三的压迫感
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coc3卡箍1.5cm锁合训练 今天状态不错没想到握力计记录也刷新了
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quick and dead 壶铃摇摆36kg 满载5轮记录
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万嘉200挑战成功
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握力新手，日常记录