京东 11.11 红包
常便秘的朋友有福了，它比香蕉通便强100倍，刚吃完就跑厕所，轻松排除陈年宿便，第二天腰都细了一大圈
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苹果加它一起吃，是顽固便秘的克星！饭前吃1碗，身体宿便毒素全排光，胃肠舒服了，大肚腩变小，皮肤也变得光滑细腻，瞬间年轻了20岁
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一斤几块钱的“胆固醇克星”，每天吃点它，清肠、抗肿瘤、控三高！不怕便秘不怕胖，胜过吃洋葱
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老了最怕皮肤衰老？每周吃2次，皮肤白嫩显年轻，从此告别皮肤衰老了，脸上白嫩红润有弹性，活100岁也能
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比砒霜还毒100倍！海鲜千万别和它一起吃，一口就能要了你的命！现在不注意，到时候10个医生都救不了你
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炒包菜，切记不要直接下锅炒，教你一招，清脆爽口，好吃不出水
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睡前这样抬脚，全身百病消，每天15分钟，抬走三高，便秘、失眠、夜尿、肝肾毒素、血液心脏，一夜之间病全消失了
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苹果加它一起煮水，堪称“肝脏排毒王”，50年的肝毒排干净了，坚持喝3天，口干口苦消失了，腰背腿脚也不痛了，活120岁也不得肝病
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千万不要错过春天的这5种水果，滋阴养血、补肝益肾、润肠通便，还能养颜乌发明目，现在最实惠，一定要常吃
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熬米粥时加上它，三高降了、便秘没了、夜里不失眠了，增强抵抗力，精神十足，越吃身体越健康
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脸上长斑太显老，香蕉和它一起吃，脸上黑斑全部自然消失，逼出体内毒素，让你瞬间年轻10岁！
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餐桌上常吃的这4种通便食物，越吃肠胃越堵，特别是第2种，很多中老年人都爱吃它
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痛风、高尿酸不用愁！医生推荐苦瓜和它一起吃，一次就能排出高尿酸，痛风从此不再发作
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葱油焖鸡最好吃的做法，揭盖时香气四溢，鲜香滑嫩，看着就流口水
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把鸡蛋放到滚烫的开水中，没想到出锅以后那么好吃，入口即化，软嫩清香。
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往香蕉里面倒入两个鸡蛋，没想到这么好吃，上桌瞬间被抢光！
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这个食物是糖尿病的克星！只需在煮饭时加点它，血糖不升反降，血糖能轻松降下来！一生远离糖尿病
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脂肪最怕黄瓜，这样吃7天掉10斤，瘦身速度没想到这么快，轻松甩掉腹部脂肪，效果太好了！
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西兰花搭配一物，只吃一次，没想到，血糖、血脂、血压、胆固醇都降下来了！糖尿病永远找不上你
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木耳加它，比补药还好20倍！脸上斑点全部消失了，气血也充足了，血管干净了，头发黑了，肾也不虚了，一觉睡到大天亮
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有救了！5分钟无痛解决孕期便秘——独创绝招！
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“痰”多百病生，喉咙有痰难咳出，教你一个小方法，早上喝一杯它，喉咙清爽肺舒服，比吃消炎药还管用
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炒花生时，切記不要直接下鍋就炒，教你一招，又香又脆，放半年都不回软
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脑供血不足头晕头痛？一定要坚持做好4件事，远离脑梗！还降胆固醇、预防高血压
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眼睛模糊看不清楚，视力差千万别忽视！家里一定要常备它，让你恢复视力不花冤枉钱，远离老花眼！双眼变得清晰明亮
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把鸡腿放锅里蒸一蒸，出锅就成招牌菜，做法独特，营养又解馋！
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杏鲍菇不要再炒着吃啦，教你一招，出锅后竟然比肉还好吃
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总厨分享西红柿炒鸡蛋新做法 ，鸡蛋蓬松嫩滑，西红柿汁多味美，每天吃都不腻
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“红糖+黑豆”是滑膜炎“救命药”，立刻解除膝关节疼痛发炎，赶走腿脚麻木，从此告别20年的膝盖痛
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自从学会红豆这做法，我家连吃8天都不腻，软糯香甜，比吃肉还解馋
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“痰”多百病生，喉咙总有痰吐不完？一个既便宜又有效的方子，教你轻松赶走它，90岁用都不晚！
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养命先养肺，肺好百病消！用它煮水喝，轻松排出肺部毒素，肺一天比一天干净，让你远离肺部疾病
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早上起来到底先刷牙，还是先吃早餐？弄错顺序牙齿会被“毁掉”，还会致癌，99%人都做错了，看完赶紧改
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痛风、尿酸高很可怕，多吃这2种蔬菜，就能轻松把尿酸排出体外， 痛风不再打扰了，很多中老年人后悔看晚了
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养肝就是养命，饭后“一不要”，睡前“二不要”，肝脏好得不得了！看完的中老年人都点赞了
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這才是豆腐最簡單好吃的做法，比紅燒豆腐還過癮，每天吃都不膩
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老年痴呆的“原因”找到了，如果你有这3个习惯的话！趁早改掉！多吃5种食物、多做3件事
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南瓜这样做实在太好吃了，不加面粉，不用水，柔软易消化，孩子超爱吃
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苹果配上黄芪，肾不虚了，夜里不失眠了，多年的疾病也好了，比10万补药还要好
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炒泡面时，切记不要直接下锅煮和用开水烫，教你一招，不成坨鲜香入味，家人都爱吃
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这8种家常菜让你血糖飙升！严重的导致生命危险，糖尿病和高血糖患者千万小心，别再被骗了，“无糖食品”最升糖！你还在吃吗？